Geschrieben am 11. November 2009 von KPBaumgardt
Durchaus erschreckend fand ich die Ergebnisse der letzten Blog-Umfrage:
Wenn Übergewicht zum Anlass wird, sich schlecht zu fühlen, hat man schlechte Karten.
Sicher, der Zusammenhang zwischen Übergewicht und Einschätzung der Befindlichkeit ist “nur” eine Interpretation,
Abgelegt unter: Depression, Gesundheit, Wissenschaft und Forschung | Keine Kommentare »
Geschrieben am 4. November 2009 von KPBaumgardt
Dass er wegen seines oft respektlosen und zynischen Humors in den Medien den Spitznamen Dirty Harry erhielt [Quelle], soll jetzt nicht so sehr interessieren, sondern mehr der Aspekt Zynismus und Ironie.
Es mag neue Formen von Satire im Fernsehen geben, und es gibt Menschen, die “wie aus der Pistole geschossen” satirisch reagieren:
Abgelegt unter: Depression, Gesundheit, Satire | Ein Kommentar »
Geschrieben am 19. September 2009 von KPBaumgardt
Wenn die schlichte Frage nach der momentanen Stimmung, unter mehrheitlich Übergewichtigen gestellt, katastrophale Ergebnisse aufzeigt, sollte dem Zusammenhang zwischen Gemüt und Diät eigentlich mehr Bedeutung zugemessen werden.
Abgelegt unter: Diät, Psyche, Wissenschaft und Forschung | 6 Kommentare »
Geschrieben am 28. August 2009 von KPBaumgardt
Wenn Tiere abnehmen sollen, will Frauchen oder Herrchen sie sicherlich nicht Hunger leiden lassen, und wird “etwas zur Unterstützung” suchen.
Unwahrscheinlich ist es, dass ein Tierarzt ein erfolg versprechendes Medikament verschreibt, etwa ein “Alli für Tiere”, bei dem wiederum unkalkulierbare Nebenwirkungen und Irritationen wahrscheinlich wären.
Ein Tier-Heilpraktiker würde unter Umständen Bachblüten empfehlen.
(Bild: cc yukariyu )
Abgelegt unter: Abnehmen, Ernährungsumstellung, Geschmack, Wissenschaft und Forschung | 2 Kommentare »
Geschrieben am 5. August 2009 von KPBaumgardt
oder vergleichsweise gering. Achtung: Dieser Artikel ist eher uninteressant, nur eine private Notiz 😉
Abgelegt unter: Abnehmen, Blogs, Diät | Ein Kommentar »
Geschrieben am 17. März 2009 von KPBaumgardt
Jetzt hat also das Abnehmbloggen auch beim „Stern“ wieder Einzug gehalten, und Kerstin will 50 Kilo verlieren. Wobei Abnehm-„Bloggen“ doch schon in Anführungszeichen gehört, denn echte Blogger haben ein Impressum, geben mehr als nur einen Vornamen und ein paar Daten zur Person preis. Und so wirkt die
Abgelegt unter: Abnehmen, Blogs, Diät, Ernährungsumstellung | 4 Kommentare »
Geschrieben am 1. März 2009 von KPBaumgardt
Eigentlich muss man ja kerngesund sein, wenn man eine Seite zum Thema „Abnehmen und Diät“ betreibt, oder ein dickes Fell haben.
Man gibt sich ja alle Mühe, auf alle möglichen und unmöglichen Aspekte, Probleme und Problemchen einzugehen.
Abgelegt unter: Gesundheit, Psyche | 4 Kommentare »
Geschrieben am 9. Februar 2009 von KPBaumgardt
Die Sorge um die Kinder und ihre Bewegung oder ihren Bewegungsmangel beherrschte heute den Kongress „IN FORM – Gemeinsam mehr bewegen“ in Mainz.
Abgelegt unter: Abnehmen, Bewegung, Blogs, Diät, Gesundheit, Politik | 6 Kommentare »
Geschrieben am 26. Dezember 2008 von KPBaumgardt
Vergnügen und Begehren müssen nicht im Gegensatz zu vernünftigem und intelligentem Verhalten stehen.
Unsere „tierischen“, instinktnahen Tendenzen sind wichtige Informatioquellen und Motivatoren. Wer solche Beweggründe beachtet, kann rationaler und erfolgreicher handeln.
Wer das Zusammenspiel von Erfahrung und Gehirnaktivität versteht, kann das Leben genießen.
So weit die Zusammenfassung des Klappentextes zu „The Pleasure Center: Trust Your Animal Instincts“ von Morten Kringelbach.
Der Buchtipp ist hier der Hintergrund zu einer Meldung
Buchtipp und Meldung passen zusammen, da bei beiden Projekten der gleiche Wissenschaftler beteiligt ist.
In recent months scientists have been focusing on an area of the brain just behind the eyes known as the orbitofrontal cortex. This is associated with feelings of pleasure derived from eating and sex.
Wer also unfähig sei, Vergnügen zu empfinden, könne in 10 Jahren mit Hilfe eines Chips, der das Hirnareal stimuliert, Besserung erfahren.
Dumm nur, dass die von den beteiligten Wissenschaftlern „Anhedonia“ genannte Krankheit nur die Qualität eines aus dem Hut gezauberten Kaninchens hat; wahrscheinlich ist sie die Schwester der Humorlosigkeit.
Dass Sex und Diät in einem engen Zusammenhang stehen, hatten wir ja bereits geahnt. Die Erforschung des Gehirns, hier im Besonderen des Orbitofrontalen Cortex – was immer das auch sei – bestätigt diesen engen Zusammenhang nun noch einmal.
Hunger, Sättigung, Übersättigung, Appetitlosigkeit und fehlende Rezeption der Sättigung sind Aspekte, die sowohl auf das Erleben in der Sexualität als auch im Zusammenhang mit Ernährung auftreten.
Ein Grund mehr, sich intensiver mit den Gefühlen aus dem Inneren und mit unserer Reaktion auf Außenreize auseinanderzusetzen.
Dass der Chip zur Hirnstimulation eigentlich zur Behandlung degenerativer Krankheiten entwickelt wurde, sollte uns zu Denken geben. Und auch die Funktion des Belohnungszentrums im Zusammenhang mit Süchten, die dessen Funktion offenbar einschränken.
 |
 |
 |
|
|
 |
|
 |
||
 |
 |
Abgelegt unter: Diät, Gesundheit, Psyche | Ein Kommentar »
Geschrieben am 20. Dezember 2008 von KPBaumgardt
Kalorienverbrauch von „Aerobic“ bis „Volleyball“, für jeweils 30 min, in Tabellenform:
Ob Kalorienverbrauch oder „Kalorien in den Lebensmitteln“, oder das Ganze noch einmal in Punkte umgerechnet: Immer soll der Mensch in eine Formel eingepasst werden, die nur zwei Variablen hat: Energiezufuhr und Energieverbrauch.
| Aerobic: 308 kcal Auto fahren : 50 kcal Auto waschen : 80 kcal Badminton : 208 kcal Basketball : 244 kcal Bergsteigen : 240 kcal Betten machen : 123 kcal Billard : 84 kcal Bowling : 97 kcal Brustschwimmen : 330 kcal Bügeln : 45 kcal Büroarbeit : 69 kcal Boxen /Cardio: 400 kcal Einkaufen : 90 kcal Fenster putzen : 96 kcal Fernsehen : 40 kcal Fussball spielen : 356 kcal Fussboden wischen : 120 kcal Gartenarbeit : 130 kcal Gehen : 100 kcal Golfen : 155 kcal Gymnastik : 225 kcal Handball : 274 kcal Inlinern : 207 kcal Joggen : 300 kcal Kanu fahren : 234 kcal |
Kartoffeln schälen : 80 kcal Klavier spielen : 40 kcal Kochen : 74 kcal Lernen : 50 kcal Radeln : 320 kcal Reiten : 200 kcal Rückenschwimmen : 150 kcal Rudern : 120 kcal Schlafen : 30 kcal Schlittschuhlaufen : 300 kcal Schnee fegen/schaufeln : 250 kcal Segeln : 98 kcal Seilspringen : 347 kcal Sex, aktiv : 156 kcal Sex, passiv : 70 kcal Sitzen : 30 kcal Snowboarding : 266 kcal Spazieren : 150 kcal Spülen : 77 kcal Squash : 390 kcal Taebo : 400 kcal Tanzen : 135 kcal Telefonieren : 45 kcal Tennis : 134 kcal Treppen steigen : 224 kcal Walking : 102 kcal Volleyball : 120 kcal |
Genau genommen ist so etwas ja „Datenmüll“ – denn erstens sind die Werte unglaubwürdig – zwischen „Auto waschen“ und „Auto waschen“ ist ein Unterschied – und zweitens sollte man sich einmal fragen: „Wozu das Ganze?“
Als Resultat wird ein „Idealbild“ erwartet, das im Extremfall kurz vorm Verhungern, mit schwersten Funktionsstörungen, liegt.
Diese Tabelle entstammt einer „Pro-Ana“ -Seite, ist noch das Harmloseste, was diese zu bieten hatte.
Ohne Herz, ohne Hirn, ohne Humor werden da 100 Abnehmtipps gegeben, einer zynischer als der Andere.
Das Traurige: Wer wirklich anorektisch ist, braucht diese Verhaltensanweisungen überhaupt nicht, sondern hat sie in der einen oder anderen Form schon verinnerlicht.
Anorexie funktioniert über eine einfache Selbstwertformel: „Ich bin nichts wert, man gönnt mir nichts, ich muss mit wenig zufrieden sein, ich bin mit wenig zufrieden.“
Zynisch, aber ohne Impressum, werden unerfüllbare Anforderungen gestellt:
11. Stelle Bedingungen an deine Gewohnheiten! Wie? Du willst etwas essen? Sicher, aber vorher 100 Situps/eine Stunde joggen/Lernen, etc.
16. Zähle alle Kalorien die du aufgenommen hast, und verbrauche sie direkt nach dem Essen bei beliebiger Aktion.
29. Trockne dich nach dem Duschen nicht ab, Kälte ist gut für dich.
37. Kaue auf allen Dickmachern herum, als wären sie Kaugummi – es geht nämlich nur um den Geschmack, und danach spuckt man sie wieder aus.
38. Suche dir Model-Vorbilder, und versuche ihr Gewicht und ihre Maßen in Erfahrung zu bringen. Versuche besser zu sein.
50. Suche im Internet nach Abnehm-Tipps, Artikeln und anderen Blogs. Das lenkt ab und kann zuweilen motivierend sein.
55. Pfefferminztee oder Roibostee verhindern Heißhunger.
73. Iss NUR wenn der Magen richtig knurrt. Alles andere ist kein richtiger Hunger.
94. Der Mensch ist leidensfähig und kann sich an Kälte und Hunger gewöhnen.
100. Nur die armen Kinder aus der 3ten Welt dürfen sich unterernährt fühlen und Selbstmitleid haben. DU nicht.
Beschränkung und Unvernunft werden glorifiziert, das Leid der Magersüchtigen wird auf das „Zuviel“ an Körpergewicht reduziert, das wirkliche Leid in Beziehungen nach innen und außen ignoriert.
Das bösartige an diesen Tipps ist, dass sie falsch sind. Der Pefferminztee, der bei Heißhunger hilft, muss erst noch gezüchtet werden.
Wären diese Parolen politischer Natur, würde es sich um Volksverhetzung handeln.
Aber unter den Bedingungen der Internetökonomie werden sie als wertvolle Tipps gehandelt und erzielen Werbeeinnahmen in ungeahnter Höhe. Zu Risiken und Nebenwirkungen befragen Sie Ihre nächstgelegene Drogenberatungsstelle.
Dass solche Texte das Gehirn vernebeln wie Cannabis oder Opium, ist nämlich nicht auszuschließen. Die Gleichgültigkeit, mit der die Politik dieser Verdummungsmaschinerie gegenüber steht, ist erschreckend.
Abgelegt unter: Abnehmen, Psyche, Rezepte | 11 Kommentare »
 |
 |
 |
Loading ...Wie nimmt man am Besten ab?
Abnehmen nach Punkten
Abnehmen ab 50
Der ideale Ernährungsplan zum Abnehmen
Susanne Fröhlich – Yoga zum abnehmen
Einkaufstipp
Stabmixer von Bosch
mit Zubehör günstig
im Versand
Diätplan Frauen
Diätplan Männer
Diätplan Kinder
Wie nimmt man am besten am Bauch ab?
Was soll ich heute kochen?
Frische Kommentare