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	<title>Abnehmen-Diät-Gesundheit</title>
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	<description>Balance statt Übergewicht - Leben mit Leib und Seele</description>
	<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 10:28:13 +0000</pubDate>
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		<title>Selbstreflektion in der Di&#228;t und Wiederholung der Regeln &#8211; und wann es sinnlos ist</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 10:25:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Eine dritte, nach der zweiten Phase der Mayo-Clinc-Diät, ist nicht vorgesehen, aber es gibt innerhalb der zweiten, letzten und “bleibenden” Phase noch zwei wichtige Punkte, die für den nachhaltigen Erfolg wichtig sind: 

Zeit zum Nachdenken     und
der Rückbezug auf die eigenen Ziele und Absichten

 
Zeit für die Reflektion schaffen 
Man soll ja [...]


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		<title>Die lange zweite Phase der Mayo-Klinik-Diät und die Extra-Informationen zu Diät und Abnehmen</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 10:38:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die “Lose it” Phase der Mayo-Klinik-Diät verspricht recht große abnehm –Erfolge in den ersten zwei Wochen, danach geht es in der zweiten Phase mit bis zu 900 Gramm pro Woche weiter:
“Live it”.
Das ist ein Motto für Optimisten (Pessimisten können auch niemanden zur Diät “anstiften”) – und die positive Einstellung zum Leben kann das Leben verlängern [...]


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		<title>Schlechte Gewohnheiten ablegen und Fünf “Bonus-Gewohnheiten”</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 18:35:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>KPBaumgardt</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[ Nach den ersten Schritten, den wichtigsten positiven Prinzipien, die die Mayo-Klink-Diät vorgibt, kommen wir zu dem, was man nicht tun sollte, zu den Gewohnheiten, die man lassen sollte:

Fernsehen
Nicht, dass Fersehen jetzt verboten würde. Aber wer sich an diese Diät halten will, muss durchaus auch einmal den Fernseher ausschalten, und zwar beim Essen.


Man kann diese [...]


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		<title>Wie funktioniert die Diät der Mayo-Klinik? (“Mayo Clinic Diet”)</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 16:37:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
 Warum die Mayo-Klinik Wert darauf legt, dass es sich bei dem  neuen Diät-Buch (erschienen Januar 2010) um die wahre, die “real-mayo-clinic-diet” handelt, ist  hier schon beschrieben.
Jetzt geht es um die Inhalte des Buchs, einen “Blick in das Buch” und einen Vorgeschmack auf die vermutlich kommende Deutsche Ausgabe der Anleitung zum “Gut Essen, Freude am [...]


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		<title>Die Metamorphosen der Mayo-Diät</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 14:44:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Noch einmal zum Thema “Evolution der Mayo-Diät”: In den Anfängen
Bogus &#8220;Mayo Clinic diets&#8221; — based on everything from cabbage soup to grapefruit to bacon — have been circulating for decades. (Quelle)
- also gefakte, betrügerische Schwindel-Diäten, die zu Unrecht den Namen “Mayo-Diät” führten, und das über Jahrzehnte.

Mit dem Buch “Der Mayo-Klinik-Plan” zeichnete sich die Entwicklung einer [...]


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		<title>Panierter Blumenkohl und das Problem mit der Menge an Fett</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 14:38:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Was haben Fett und Würfel miteinander zu tun?&#160; Vielleicht ist es ja Glückssache, wie viel von welchem Fett wir so abbekommen? 
Wenn eine Portion Butter dem Volumen eines Würfels entsprechen soll, kann man schätzen, und sich verschätzen… 
 
Aber so dramatisch wird es schon nicht sein. Vielleicht denkt man, so ein Würfel hat einen Zentimeter [...]


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		<title>Unser Beerenobst &#8211; so sicher wie die Rente, und ein Systemfehler</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 12:11:14 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Nachhaltigkeit]]></category>

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		<description><![CDATA[Sorry für den Zynismus. Aber den Satz kann ich mir aus dem Munde eines unverantwortlichen Politikers durchaus vorstellen – jedenfalls, dass er sich diese Aussage gerade noch verkneift. 
Bis zu 1,7 Milligramm Spritzmittelrückstände in einem Kilogramm Beerenobst konnte ein Labor nachweisen. 
 
Der Auftrag stammte von Greenpeace Deutschland.     Allerdings war eigentlich [...]


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		<title>Rezept: Paprikapfannkuchen aus Vollkorn-Dinkelmehl, mit frischer Chili</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 15:08:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ Man soll die Feste feiern, wie sie fallen, und die Früchte verzehren, wie sie reif werden.     Es sei denn, man legt Vorräte für den Winter an, was ja auch sinnvoll ist. 
Die Pfannkuchen vor ein paar Tagen waren jedenfalls ein “kleines Festmahl” mit frischen Zutaten: 
 
 
Und dieses Foto [...]


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		<title>Scharf abnehmen mit Capsaicin</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 15:05:28 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Chili]]></category>

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		<description><![CDATA[Eigentlich bin ich ja Befürworter des abnehmens mit Essig…
Neulich habe ich mit einen Drink aus einem EL Zitronenessig (Herstellung vergleiche “Orangenessig”) und einem Glas Wasser gemixt – abends genossen, und am nächsten Morgen habe ich 400 Gramm weniger gewogen  
 
&#160;
Aber auch das soll wirken: 
Capsaicin
Dazu hier ein Artikel aus der Wissenschaft, und hier [...]


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		<title>Irref&#252;hrende Werbung, oder anma&#223;ende Werbung?</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 19:23:53 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Medien]]></category>

		<category><![CDATA[Politik]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch beim Ärzteblatt ist die Lust am selbst-Texten hinter die Vorfreude auf den Urlaub zurückgetreten,&#160; und so zitiert man als Volumenbringer schon einmal seitenweise Verlautbarungen von Foodwatch. 
Die “Organisation” reitet auf dem angeblichen Etikettenschwindel herum, der in den Vitaminzusätzen bei den Nimm2-Bonbons des Herstellers Storck bestehe. 
 
&#160;
Den Eltern werde so fälschlich suggeriert, sie täten [...]


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