Übergewicht: Die Ursache ausschalten heißt noch nicht, gewonnen zu haben

In “Dr. Sharma’s Obesity Notes” finden wir diese Behauptung, und er untermauert sie mit Studien über Patienten mit kaputten Fußgelenken, die zu weniger Bewegung und damit zu Übergewicht geführt haben mögen.

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Abnehmen: Wie wichtig ist der Rat des Arztes?

Ungefähr die Hälfte der Patienten würde auf ärztlichen Rat hin abnehmen – sagen sie jedenfalls, laut einer Umfrage. Was aber käme dabei heraus, wenn man mal die Ärzte befragt, wie folgsam ihre Patienten sind? Und welche Diät würden die Ärzte empfehlen?

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Kalorien kiloweise einsparen

Merkwürdig: Allen geht es ums Kaloriensparen, auch und besonders den Fitness-Magazinen. Da finden sich immer mindestens 10 Tipps auf einmal gebündelt – und wer hält sich daran?
Pro Tipp so an die 100 Kalorien einsparen – macht ganz schnell eine Kilo-Kalorie. Besonders nett der Tipp, bei nächsten mal unter die Frikadelle 50% bgekochten, braunen Reis unterzumengen…

Tipps zum Abnehmen/Tipps für die Diät

Gewicht, Stress und Nikotin weg

Das wär’ doch mal eine Gesundheitsreform: Wenn alle Raucher aufhören, alle Übergewichtigen Idealgewicht bekommen und ale Gestressten entspannt wären. Und wenn – vor allem – die, die an allen drei Übeln leiden, sich von all ihren Übeln befreiten.

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Die Pille gegen das Übergewicht: Lorcaserin ist zugelassen

“FDA Approves Lorcaserin First New Weight Loss Drug Since 1999” (Quelle) eine unerwartete Schalgzeile, denn eigentlich hatte ich gedacht, eine Pille zum Abnehmen würde es nie geben, jedenfalls keine verträgliche.
Lorcaserin ist also von der “Food and Drug Administration” freigegben worden – vor zwei Jahren war man dort noch wesentlich skeptischer und verweigerte die Zulassung unter Anderem, weil die Effekte auf das Gewicht nur sehr geringfügig seien (“also because the weight loss efficacy was "marginal".) (Quelle)

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#Abnehmen mit Twitter und Meditation

Wer bei Twitter einem Wort eine Raute (“#”) vorstellt, hat es mit einem “Hastag” versehen, wofür es ein deutsches Wort nun wirklich nicht gibt.

Aber dadurch lassen sich die Kurzbeiträge auffinden, die mit der Absicht, sie im Zusammenhang mit dem gekennzeichneten Wort auffindbar zu machen, veröffentlicht (“gepostet”) worden sind.

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Muskelabbau wegen Diät, und bewegende Gedanken

In Aurich (Ostfriesland) hat kürzlich Andreas Bredenkamp einen Vortrag gehalten, und Bettina Keller von der Ostfriesen-Zeitung hat einen Bericht geschrieben. So etwas findet man nur zufällig, denn der Artikel enthält eine unbezahlbare Wahrheit. Doch das zum Schluss.

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Eiweißbrot

Kaum ein Bäcker, der mittlerweile kein “Eiweißbrot” im Angebot hat. Was es damit auf sich hat, erklärt der Kölner Stadtanzeiger.

Die Art und Weise, wie Dr. Pape und ähnliche Diäten abends den Kohlenhydratverzicht fordern, halte ich in ihrer Rigidität für übertrieben “, sagt Riemann-Lorenz. Durch das Verbot der Kohlenhydrate nähmen die Abnehmwilligen automatisch mehr Fett zu sich, ohne sich darüber Gedanken zu machen. „Natürlich sollte man nicht abends um elf Uhr noch die fünf restlichen Kartoffeln vom Mittagessen futtern. Aber Käse und Wurst, die man stattdessen isst, enthalten viel Fett.“

 

Salat ohne, oder mit wenig Sonnenschein

Was ist von Gewächshaus-Salat zu halten, was taugt Salat im Winter?

Das ist eine nicht ganz unwichtige Frage, die nach bestem Wissen und Gewissen beim Bayrischen Fernsehen, wie ich finde, recht gut, beantwortet worden ist. (Link)

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Biggest Loser – Na und?

Biggest Loser geht in eine neue Runde, den Artikel zur Serie habe ich heute bei der “Portionsdiät” untergebracht – Artikel gibt es bei Fressnet ja schon mehr als genug ;-)

Artikel: Biggest Loser – Neue Staffel 2012

Frische Kommentare

  • clarimar: Esa manzana es muy bonita.
  • Hugo Casutt: Wer benötigt schon eine Diät? Das Wort ist schon soooo negativ geprägt mit...
  • Selena: Ich bin grade dabei, mir Varianten für vegetarische Aufstriche zu suchen. Dabei schaue...
  • Konstantin M.: Ich nehme seit ca. 2 Wochen eine Variante die die Zunahme von Kohlenhydraten...
  • Horst S.: Hallo, ich bin auch ein Fan von Ingwer. Ich trinke ihn oft als Tee. Wenn er mir zu...

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