Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 18. September 2011 von KPBaumgardt

Das ist so eine typische, häufige Frage. Üblicherweise mit den üblichen Antworten – versuchen wir mal, die “Bauch-Frage zum Abnehmen” unkonventionell zu beantworten,

also nicht mit dem Spruch “Das Fett sammelt sich an, wo es will, das ist hormonell bedingt, und Bauchfett mit Bauchübungen – Situps zum Beispiel – bekämpfen: Das funktioniert leider nicht”.
Zum Glück, könnte man auch sagen, funktioniert das Abnehmen am Bauch so nicht, denn dann wäre die Frage ja schon nicht mehr spannend.

Aber schauen wir zunächst noch einmal nach der Frage als solcher – im vorigen Beitrag über die Motivation haben wir ja gelernt, wie wichtig es ist, die richtigen Fragen zu stellen.

Ich bin 1,66 groß und wiege jetzt 63 kg. Also ist mein BMI ok, trotzdem werden langsam meine Hosen zu eng und mein Bauch sieht so ähnlich aus, als wäre ich im 4. Monat schwanger. Deshalb möchte ich gezielt und vor allem am Bauch abnehmen, weiß aber nicht wie.

Ich hab’ auch schon mal meinen Hausarzt wegen meiner etwas trägen Verdauung gefragt, aber der ist so einer von der alten Sorte, und hat mich nur gefragt, ob ich generell nicht ganz mit mir zufrieden bin.

Hier sind generelle Antworten, wie im Artikel “Wie nimmt man am Besten ab?” wahrscheinlich nicht gefragt; es gibt da ja noch die “Bauch-Frage”, bei der ein Brainstorming zwar lustig, aber auch verwirrend ist.

Eine übersichtliche Zusammenstellung von Rezepten mit Reis (“Rezepte für die Reis-Diät”) gibt es nach “Klick” auf das folgende Banner:

 

Hat die Fragestellerin das Ziel, anderen mit “Bomben-Figur” und flachem Bauch zu imponieren, oder ist an der Frage des Hausarztes doch etwas dran?

Die ist allerdings recht trickreich, denn neben der allgemeinen Unzufriedenheit soll es noch spezielle Unzufriedenheiten geben, Konflikte, Sorgen. Und der Bauch ist etwas träge. Ein Psychosomatiker würde wohl hellhörig bei der Frage: “Wie kann ich am besten am Bauch abnehmen?” Welche symbolische Bedeutung hat der runde Bauch?

Legt man die Worte auf die Goldwaage, fällt noch der Vergleich mit dem Bauch einer Schwangeren auf. Gibt es da einen (verhinderten?) Kinderwunsch, ein Beziehungsproblem? Der Bauch ist langsam, aber unaufhaltsam gewachsen, und nun stellt sie die Frage nach dem Abnehmen am Bauch, nach Äußerlichkeiten, verknüpft mit einer besonderen Bedingung: Die beste Methode soll allgemeinverbindlich genannt werden.

Mit solchen Fragen kann man Andere schon auf Trab halten und von den eigentlichen Problemen ablenken, am Besten ihnen noch die Verantwortung übergeben, und sich in die Obhut eines freundlichen Arztes begeben. Ein Abnehm-Papst stellt sich für solche Fälle gewiss gerne zur Verfügung und bietet simple Lösungen, “Schlank Im Schlaf” an. 

Die Ursachen der Unzufriedenheit bleiben wahrscheinlich hinter der Frage “Wie kann ich am besten am Bauch abnehmen?” versteckt, und so wird auch das eigentliche Problem ungelöst bleiben, eine gewisse Anspannung oder gar ein Dauerstress sich einstellen.

Wenn “die beste Methode zum Abnehmen” versagt, wird die ungelöste Frage zum Problem, das Anlass zum Grübeln gibt und einen schier zur Verzweiflung bringen kann, und ein Teufelskreis ist entstanden.

Zusammenfassung:

Die Frage: “Wie kann ich am Besten am Bauch abnehmen?” ist häufig eine Pseudofrage, die dazu dient, ins Gespräch zu kommen, ohne über die eigentlichen Probleme zu reden. Eine symbolische Bedeutung des runden Bauches – Schwangerschaftswunsch, oder Ideen, die entstehen und zur Welt gebracht werden wollen, ist möglich. Das langsame Wachstum des (ungeliebten) Bauches erweckt den Wunsch, dieser möge auch wieder (langsam???) schwinden.
Eine der Möglichkeiten, das Bauchfett erfolgreich zum Schwinden zu bringen, ist die Portionsdiät.

 

 

   

   

   

  

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