Qi-Gong und traditionelle chinesische Medizin

Bei Fressnet.de gibt es inzwischen einige Artikel, die sich mit dem “Wesen” des Qi-Gong beschäftigen; für eine gewisse Übersichtlichkeit ist diese Zusammenstellung gedacht.

In der chinesischen Medizin würden sich im Idealfall diese Teilgebiete ergänzen:

  • Ernährung,
  • Akupunktur,
  • Massage,
  • Moxa und
  • Qi Gong

Wie würzen? Süß, scharf, salzig, sauer, bitter oder fade?

Dieser Artikel ist ein erster Einstieg in die “Ernährung nach den fünf Elementen”. Merkwürdigerweise finden wir aber auch noch eine sechste Geschmacksrichtung – “fade” – im Tao-Te-King erwähnt.

Ganz einfache Übungen für mehr Ausgeglichenheit

Überlegungen zum Wesen der Übung und ein Link zu drei “einfachen” Qi-Gong-Übungen (Video) und eienr Tai-Chi-Schwert-Übung.

Anspannung und Entspannung, aktiv-passiv, Yin und Yang

Generelles zu dem Gegensatzpaar Yin und Yang

Kann ich mit Qi-Gong abnehmen?

Alternative Methoden als “letzter Strohhalm”?
+  Inhaltverzeichnis des unten angeführten Buches

Abnehmen mit der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM

Buchbesprechung

Den knackigen Po im Krebsgang formen

Darstellung einer Übung aus dem o.a. Buch

Wenn Buddha sich meditierend in Qi-Gong einfühlt…

Ein kurzer Bericht über einen Qi-Gong-Kurs und ein Link zu einer alten Darstellung: Kung-Fu, or Tauist Medical Gymnastics

 

 

Verwandter Artikel:

Entspannung

Frische Kommentare

  • Ulrike: Nachhaltigkeit und Produkte aus der Umgebung sind wichtig, da bin ich ganz bei dir. Alles...
  • Bine: Lieber Klaus-Peter, ich bin über die Foodblogbilanz2021 auf Deinem Blog gelandet und...
  • Evelin: Danke für diesen wunderbaren Artikel. Den Fotos sieht man an, dass die Gerichte...
  • Claudia: In diesem Artikel ist nicht immer klar, ob du etwas kritisierst oder empfiehlst –...
  • Andy: Also ich verbinde ja meinen Biergarten Besuch immer mit einer Fahrradtour und suche mir...

Rubriken

Archive

Motivation