Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 3. April 2014 von KPBaumgardt

Der österreichische Verein für Konsumenteninformation (VKI) hat die gängigen, frei verkäuflichen Schlankheitsmittel unter die Lupe genommen:

Insgesamt wurden 24 rezeptfreie Produkte unter die Lupe genommen, darunter Quellmittel, Fettblocker, Kohlenhydratblocker, pflanzliche Mittel und Formula-Diäten, bei denen beispielsweise Shakes mit Pulver angerührt werden. Fazit der Tester: Die Schlankheitsmittel können allenfalls unterstützend beim Abnehmen wirken. ( Quelle: Kurier.at)

Was jetzt unter “Unterstützung” genau zu verstehen ist, wäre noch zu klären. Kaufe ich ein Mittel, das mir langfristig hilft? Wie verhält sich das Schlankheitsmittel im Verhältnis zu einer Ernährungsberatung, oder einer Ernährungsumstellung?

Sind die Berater in der Apotheke bei solchen Fragen objektiv? Kommen sie insofern ihrer Aufklärungspflicht nach? Wäre es nicht an der Zeit, die Werbung für solche Produkte zu untersagen?

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Geschrieben am 29. April 2013 von KPBaumgardt

Bei NDR-Info gab es ein kurzen Überblick über Abnehm-Apps mit dem Fazit:

"Wenn man sich anguckt, wie viele der Leute über die vier Wochen hinweg ihre Ziele erreicht haben. Im Schnitt waren es bei beiden Gruppen ca. 70 Prozent. Aber wenn man gefragt hat warum das so ist,

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Geschrieben am 21. August 2010 von KPBaumgardt

“besta abnehme mittel” – so tauchte der Suchbegriff heute tatsächlich in der Liste auf, und es ist wohl anzunehmen, dass es auf neudeutsch “Die Mittel” heißen muss.
Schließen wir daraus, dass hier in der Hoffnung gesucht wurde, ein Mittel könnte die “Erlösung vom Übergewicht” bewirken und dem Suchenden der Gedanke an Zusammenhänge innerhalb eines Gesamtsystems fremd ist.

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Geschrieben am 4. August 2010 von KPBaumgardt

Natürlich kommen bei den Einzelheiten der Portionsdiät Fragen auf, etwa nach

• „Beispiel-Menüs“ zum nachkochen.
• Warum darf ich nicht länger Fernsehen, als ich Sport treibe?
  Antwort im Artikel: Fernsehen ist schädlich für die Diät und im folgenden Artikel, der die kulturelle Bedeutung von „Unterhaltung“ anreißt.
• Gibt es Listen der Lebensmittel, aus denen ich mir meine Mahlzeiten zusammenstellen kann?
  Die sind in Arbeit.  Eine Liste zur Auswahl bei Obst ist schon angefangen, ebenso die Gemüse-Liste.
• Gibt es einen Zusammenhang zwischen der „inneren Einstellung“ und dem Abnehmen?
  Mit einer positiven Grundeinstellung fallen Veränderungen natürlich leichter.
• Was gibt es beim „Neuen Lebensstil“ noch zu beachten?
  Lebensstil ist mehr als „Essen, Trinken, Sport“
• Ist die Portionsdiät auch ernährungswissenschaftlich evaluiert?
  Die Ernährungsempfehlungen hinsichtlich Eiweiß, Kohlenhydraten, Gemüse, Obst und Süßigkeiten sind im Wesentlichen mit den Ernährungsempfehlungen der Mayo-Klinik und den Ernährungsempfehlungen der DGE bzw. des AID identisch.
  Auf der Ebene der Nährstoffversorgung steht die Portionsdiät somit auf sicherem Boden.
• Kann oder darf ich auch mehr essen und Trinken, als im „Diätplan“ vorgesehen ist?
  Die Portionsdiät ist in der Hinsicht relativ fehlertolerant, so lange Du sie nicht „regelrecht verwässerst“.

Wer weitere Fragen hat, kann sie hier als Kommentar stellen, oder per e-mail:

Diese Seite wird dann entsprechend aktualisiert.

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Geschrieben am 17. Mai 2010 von KPBaumgardt

Gewisse Personen sprechen bei Fragen, die sprachliche Feinheiten betreffen, ja gerne von Haarspalterei und sollten jetzt nicht weiterlesen; das “Problem”, um das es hier geht, ist auch nicht das Meine:

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Geschrieben am 12. Mai 2010 von KPBaumgardt

Für die Doku-Reihe "Das große Abnehmen" bei RTL  steht der Sendeplatz fest: Ab dem 20. Juni wird Vera Int-Veen immer am Sonntagnachmittag um 16.45 Uhr acht Teilnehmer, oder Laiendarsteller 😉 beim abnehmen begleiten.

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Geschrieben am 1. März 2010 von KPBaumgardt

Ein aktuelles “Special” in der Rubrik Essen und Trinken bei der Stiftung Warentest widmet sich der Gesunden Ernährung. Da soll vom idealen Speiseplan bis zu einer Tabelle der Mineralstoffe nichts ausgelassen werden, und natürlich wird auch das Thema “Übergwicht nicht ausgelassen:

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Geschrieben am 27. Februar 2010 von KPBaumgardt

Sicher, “mit neuer Formel”, das klingt wie Waschmittelreklame. Und Fressnet.de ist kein Waschmittel. Zudem haben Slogans bisher immer mehr versprochen, als sie gehalten haben. Was soll dann der Slogan von der “neuen Formel”?
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Geschrieben am 10. Februar 2010 von KPBaumgardt

Das hat etwas mit Körpergefühl zu tun:

Schlank, straff, sexy gerundet – von einem makellosen Bauch träumen wir alle.

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Geschrieben am 28. Januar 2010 von KPBaumgardt

Der Diät-Bücher-Markt (oder Diätbüchermarkt?) erscheint wie ein großes Brainstorming zum Thema Abnehmen: Jeder darf und soll eine oder mehrere Ideen zum Thema in die Runde rufen, ohne lange nachzudenken: Spontane Einfälle sind gefragt.
Beim “richtigen Brainstorming” würde man sich allerdings auf ein gemeinsames Ergebnis einigen müssen, eine einheitliche (Leit-) Linie entwickeln. Leider, leider kann aber jeder Diät-Buch-Autor, jede Diät-Buch-

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