2,3 Kilo in 24 Stunden abnehmen, oder lieber ein Bäuchlein behalten?

An einem Tag ZweiKommaDrei Kilo abgenommen hat Jenny von Hacht aus Hamburg. Bei ihrem Selbstversuch hat sie auf den sicheren und megaeffektiven Fett-weg-Notfallplan, der wissenschaftlich überprüft den blitzschnellen Verlust von  zwei, drei Kilos…

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DAK: Munter runter mit den Pfunden

Grundsätzlich ist es zu begrüßen, wenn das Abnehmen und seine Rahmenbedingungen öffentlich diskutiert werden, und kleinere Veranstaltungen als “The biggest Loser” eröffnen Chancen, die Teilnehmer und vielleicht auch ihre Probleme kennen zu lernen.

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Fromm, angstfrei und aufrichtig Kochen

Das Kochbuch der frommen Hausfrau: Natürlich wird auch hier nur mit Wasser gekocht.

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Subtile Beschneidung der Meinungsfreiheit durch den Rundfunkänderungsstaatsvertrag?

Wer im Internet publiziert, produziert Hypertext. Mit einem Hypertext wird der Bezug zu anderen Dokumenten hergestellt. Eigene Gedanken können so mit Verweisen auf andere Texte verknüpft werden, und der Gedankengang kann mit dem Verweis wie mit einem Zitat erläutert werden.
Neuerdings laufen viele Verknüpfungen ins Leere, weil Seiten gelöscht worden sind, um einem Rundfunkänderungsstaatsvertrag zu entsprechen.

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Ungeliebte Wahrheiten: Diäten können an der Persönlichkeit scheitern

Um noch einmal auf das Interview mit Prof. Ursel Wahrburg zurückzukommen: Emotionale Faktoren, Essprobleme (oder Essstörungen) könnten als Symptome unterschiedlichster psychischer Probleme verstanden werden.

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Zeitlose Wahrheiten: Es gibt keine ideale Diät

In alten Sonderheften zur Diät zu blättern, ist so anregend, wie in “aktuellen” Ausgaben zu schmökern: Was vor drei Jahren gesagt wurde, gilt auch heute noch, oder ist nie gültig gewesen 😉

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Teure Gesundheit – oder gibt es Alternativen?

Vor kurzem erschien eine bemerkenswerte Analyse des kubanischen Gesundheitssystems in der US-amerikanischen Zeitschrift Science. Paul Drain und Michele Barry gingen der Frage nach, wie trotz des Handelsembargos, das in diesem Jahr 50 wird und seit 1992 auch Medikamente betrifft, die Lebenserwartung der KubanerInnen sich stetig verbessern und inzwischen die der US-Bevölkerung einholen konnte. Wobei die Gesundheitsausgaben in Kuba nur einen kleinen Bruchteil derer im nördlichen Nachbarland ausmachen. 

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Was bei Abnehmen und Diät interessiert – die Suchbegriffe aus der letzten Reihe

Wir sind wieder einmal bei den schönsten Suchbegriffen zum Thema Diät, abnehmen und Gesundheit.
Nicht dabei war leider das Wort “Birne” – offenbar ist das Interesse an den Kalorien der Birne nicht sehr ausgeprägt.

Gut so, denn “Portionen abhaken statt Kalorien oder Punkte zählen” wird der neue Trend 😉

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Praxis der Mayo-Diät – Abendessen

Man soll und darf ja viel Gemüse essen, und wegwerfen will man auch nichts. Kurz gesagt: Es war noch gekochter Blumenkohl übrig, Sauce auch, und mit ein paar Esslöffeln Delikatess-Essig wurde aus der Gemüsesauce eine Salatsauce.
Nett dekoriert?

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Blumenkohl mit Mozarella und Kartoffeln, und die Praxis der Mayo-Diät

Bei einer bestimmten Vorgabe an Portionen von Fett, Eiweiß, Kohlenhydraten, Obst und Gemüse ist eine gewisse “Buchführung”, zumindest am Anfang, notwendig, um den Überblick zu behalten und “im System” zu bleiben.

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Frische Kommentare

  • Anja: Hallo, einen sehr schönen Blog hast du da. Ich werde mich mal etwas umschauen, denn auch...
  • N. Lang: Ein sehr schöner Bericht, beim lesen beschleicht einen direkt die Lust es doch selbst...
  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...
  • Julia: Da hast du recht, was das Fermentieren angeht, bin ich Spätzünderin 😂

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