Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 22. August 2010 von KPBaumgardt

Studien zu den gesundheitlichen Wirkungen von Tai-Chi deuten auf ein sehr breites Wirkungsspektrum, vor allem ein … verbessertes Körpergefühl; Die Einheit von Körper und Seele bedingt einen verbesserten “emotionalen Tonus” bei einem verbesserten Allgemeinbefinden.

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Geschrieben am 17. August 2010 von KPBaumgardt

“Was Sie brauchen, ist Arbeit” würde ein guter Arzt einem Arbeitslosen mit unspezifischen Beschwerden und psychischem Leid vielleicht sagen, und könnte doch kein geeignetes Rezept ausstellen.
Arbeitslose sind meist in einer angespannten, unsicheren Situation, und das macht krank.

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Geschrieben am 14. August 2010 von KPBaumgardt

Wer sich die Portionen für die Diät selbst zusammenstellen möchte, wird vielleicht dann und wann an “Basisinformationen” zu Obst interessiert sein:
Was kommt überhaupt in Frage (welche Auswahl an Obstsorten gibt es), wie groß darf eine Portion überhaupt sein, was kann ich womit machen?

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Geschrieben am 10. August 2010 von KPBaumgardt

“Ausbildung und Weiterbildung für Berater in Vollwert-Ernährung” ist der Titel der Startseite des Vereins für Unabhängige Gesundheitsberatung (UGB), und das Heft

“UGB-Forum spezial
Abnehmen – worauf es ankommt”

soll hier vorgestellt werden.

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Geschrieben am 4. August 2010 von KPBaumgardt

Abnehmen mit eigenem Plan, Übersicht und Zuversicht:  Die Portionsdiät machts möglich. Wenig Protokoll-Arbeit,  gesunde Ernährung und etwas mehr Bewegung – so macht das  Abnehmen Freude.

Die konkrete Empfehlung für eine bestimmte Diät hat es bisher bei Fressnet.de noch nie gegeben, denn gut oder sehr gut ist eine Diät nur, wenn sie  schnell erklärt und nachvollziehbar ist.

Die Portionsdiät ist zu empfehlen, weil sie  durch den Erfolg auch langfristig motiviert, die Selbstbestimmung beim Abnehmen fördert und gleichzeitig für alle Nährstoffe sorgt, die der Mensch braucht.

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Geschrieben am 27. Juli 2010 von KPBaumgardt

Warum die Mayo-Klinik Wert darauf legt, dass es sich bei dem  neuen Diät-Buch (erschienen Januar 2010) um die wahre, die “real-mayo-clinic-diet” handelt, ist  hier schon beschrieben.

Jetzt geht es um die Inhalte des Buchs, einen “Blick in das Buch” und einen Vorgeschmack auf die vermutlich kommende Deutsche Ausgabe der Anleitung zum “Gut Essen, Freude am Leben haben und abnehmen”.

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Geschrieben am 25. Juli 2010 von KPBaumgardt

Man soll die Feste feiern, wie sie fallen, und die Früchte verzehren, wie sie reif werden.
Es sei denn, man legt Vorräte für den Winter an, was ja auch sinnvoll ist.

Die Pfannkuchen vor ein paar Tagen waren jedenfalls ein “kleines Festmahl” mit frischen Zutaten:

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Geschrieben am 25. Juli 2010 von KPBaumgardt

Eigentlich bin ich ja Befürworter des abnehmens mit Essig…

Neulich habe ich mit einen Drink aus einem EL Zitronenessig (Herstellung vergleiche “Orangenessig”) und einem Glas Wasser gemixt – abends genossen, und am nächsten Morgen habe ich 400 Gramm weniger gewogen 😉

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Geschrieben am 21. Juli 2010 von KPBaumgardt

Mit einem Artikel aus der Region eröffnet die Frankfurter Neue Presse Einblicke in ein vielversprechendes Forschungsgebiet:

Wie wirkt sich extrem vitaminreiches Futter auf die Gestalt des so gefütterten Huhnes aus?

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Geschrieben am 21. Juli 2010 von KPBaumgardt

Beim “Blättern” in den Nachrichten heute zwei Kurzberichte gefunden im Zusammenhang mit MP3-Playern, auf dem Fahrrad benutzt:

Zwei jungen Leute sind in den letzten Tagen tödlich verunglückt, mit vermutlich lauter Musik und ohne zu schauen auf Bahnübergängen überfahren worden. Ich finde das ganz entsetzlich
Bitte noch ml nachdenken, ob das von Musik eingelullt-sein das Risiko wert ist, und auch Leute, die mit Stöpsel im Ohr fahren, darauf ansprechen.

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