Rad fahren oder Rad fliegen?

Da dürfen wir gespannt sein, ob das fliegende Fahrrad,  paravelo genannt, es bis zur Serienreife packt.

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Sport hilft immer…

Im Blog “Psychiatrietogo” gibt es einen Artikel mit der Überschrift:

Sport hilft gegen alles. Darüber vergißt man leicht, dass es oft wirklich hilft…

 

es gibt praktisch keine Volkskrankheit, gegen die Bewegung nicht einen wasserdicht nachgewiesenen prophylaktischen Effekt hat. … [daher sollte er ]… einen sehr ernst genommenen Platz in der Therapieempfehlung haben.

Hintergrund: Bei akuter Anspannung greifen Entspannungsübungen oft nicht und können kontraproduktiv sein. Wenn sich das auch bei Yoga und qi-Gong anders verhalten könnte.

Sportberichterstattung – zum Abnehmen

Anfang März will das ZDF sich dem sportlichen Übergewichtigen widmen:

Die Milliarden-Umsätze der Fitness-Industrie steigen von Jahr zu Jahr, dennoch nimmt die Zahl der Zivilisationskrankheiten stetig zu. In der "ZDFzeit"-Dokumentation "Die ganze Wahrheit über Fitness", die am Dienstag, 5. März 2013, 20.15 Uhr, im ZDF zu sehen ist, gehen die Autoren der Frage nach: "Wie viel Bewegung brauchen wir wirklich", um gesund und fit zu sein?

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Tai-Chi: Schwert-Übungen

Mit Lebenskunst, Vitalität, Gelassenheit, Klarheit und Kampfkunst wird das Üben mit dem Tai-Chi-Schwert gelegentlich assoziiert – aber noch enthalte ich mich hierbei eines Kommentars. Die T’ai Ji Chuan 32er Schwertform zu erlernen sollte möglich sein; für manche einfacher, für andere schwieriger.

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Retro-Running: Das Gesunde Rückwärts-Laufen

Während die Einen sich gar nicht bewegen und für Andere spazieren-gehen zwecks Kalorienverbrauch schon das mögliche Höchstmaß an körperlicher Bewegung darstellt, gibt es unter den Power-Läufern eine kleine Untergruppe, die ungewöhnliche Anstrengungen unternimmt: Sie laufen rückwärts.

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Die Philosophien des Essens & Besser-Esser-werden

womit wir essen Was, wann und wo wir essen und wie und warum wir essen, sogar: Womit wir essen, drückt immer eine Einstellung zum Leben aus.
Der Mensch ist, was er isst” und lebt nicht vom Brot allein. (1)

Wir kennen die Hausmannskost, kennen fast-food, slow-food, können uns nach low-fat oder no- sowie low-carb ernähren, aber auch slow-carbs verzehren, und ein Drittel der Bevölkerung isst nur noch, um schlank zu werden.

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Keine Zeit fürs Workout?

 Zeit ist relativ, Zeit-Haben auchGerät fürs workout

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Damenfußball ist Nervensache und die Fußballdiät

vieleicht muss auch mal die Frage gestellt werden, ob “Damenfußball” überhaupt das richtige Wort ist.

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Sportpartner gesucht

“Sportpartner gesucht” war heute in einer Übersicht der häufigsten Suchbegriffe an vorderer, genauer: An achter Stelle zu sehen, und das, obwohl wir gar kein Frühlingswetter haben. Regt sich im neuen Jahr wieder verstärkt der Bewegungsdrang?

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Kostenloses Lauftraining…

laufen Wozu alte Beiträge doch manchmal gut sind: Zum noch-einmal-lesen zum Beispiel. Der Artikel “Laufprogramm für Einsteiger” mag ja vielleicht nicht so übermäßig motivierend sein, bietet aber immerhin eine Tabelle mit Bewegungssequenzen für Einsteiger, die sich so über sechs Wochen langsam steigern können. Beim Rad-Fahren, beim Trampolin-Springen oder-Schwingen und so weiter.

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Frische Kommentare

  • Antje: Ich habe nur ein paar Fragen, hab viel gelesen über Mangostantropfen und sehe nichts...
  • HundefreundLukas: Obwohl der Beitrag schon etwas älter ist, finde ich das trotzdem etwas krass
  • christine Bouzrou: Ich fand Ingwer mal ganz schrecklich. Mittlerweile liebe ich ihn :)
  • Anke A.: Ingwer hilft auch ganz hervorragend bei Bronchialasthma, trinke jeden Morgen aus ca.20gr...
  • Sergej: Hallo, ja leider hast du recht damit, heutzutage werden wir nur noch angelogen von den...

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