Weihnachtsstress gezielt vermindern

Besinnliche Feiertage, stressfreie Weihnachten, einfach eine angenehme Zeit wünschen wir uns, und haben erfahrungsgemäß Stress. Fest-Vorbereitungen, Familie, Freunde, Beruf und Feststimmung sollen unter einen unter “einen Hut”.

Weihnachts-
Vorbereitungen
für
stressarme
Weihnachten

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Mc Donalds Happy Meals: ADHS als Zugabe?

Wenn man sich so einen Werbespot für die “Happy meals” anschaut (und allein auf YouTube gibt es 60) finden sich einige Elemente unserer modernen Zeiten versammelt: Disney-Figuren, Anklänge an die Sesam-Strasse, Fast-food und auch eine Art Clown.

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Zucker, Sucht und Abhängigkeit

Dass Zucker
Ein Teelöffel Zucker
abhängig machen kann, wird inzwischen von vielen Studien belegt.

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Symbole, Logos, Bedeutungen

Vor einiger Zeit hatte ich hier angefangen, bei manchen Beiträgen ein kleines “Logo” einzufügen – und damit kommt die Frage auf: Hat das etwas zu bedeuten?  
Eine schöne Frage, die sich eindeutig mit “Ja” beantworten lässt 😉

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Die Weihnachtsdiät und der Weihnachtsspeck

Die “Weihnachtsdiät des Dr. Pape” gibt es tatsächlich. Es gibt sogar seitenweise genaue Verzehranweisungen zum herunterladen 😉

Diätenwahn,
Kapitel
“Weihnachten”

Bei dem Blödsinn, der überall erzählt wird, hilft Wegschauen nur bedingt. Sich damit auseinanderzusetzten macht allerdings auch nicht soo viel Spass.
Während die ängstlich aufs Gewicht Bedachten Weihnachten mit Sorge herannahen sehen (“Bauchspeck-Befürchtungen”), will eine Minderheit es noch einmal wissen – oder wird dazu angestachelt. In diesem Zusammenhang findet sich dieser Suchmaschineneintrag:

Exklusiv in BILD: Die Turbo-Eiweiß-Diät: Bis Weihnachten 8 Kilo …
21. Nov. 2007 … Exklusiv für BILD entwickelte Facharzt und Bestseller-Autor Dr. Detlef Pape (53, „Schlank im Schlaf“) eine neue Vorweihnachts-Diät. …
www.bild.de/BTO/tipps-trends/…/weihnachten-speiseplan.html

Damals hatte ich so etwas noch ignoriert. Heute würde ich sagen, so ein “Diätvorschlag” in der (Vor-) Weihnachtszeit hat etwas schizophrenes – passend zum Diätenwahn.
Aber unsere Warentester prüfen ja nur “etablierte Diäten” und vergeben Bestnoten auch ohne wirklichen Praxistest – und so bekommt auch der Bild-Weihnachts– Speiseplan kein Prüfsiegel 😉

Da bleibt nur noch, Diätenwahn und Weihnachtsdiät mit Humor anzugehen:

“Geht Liebe wirklich durch den Magen? Wenn ja, wie viel POINTS hat Sie eigentlich? Muss ich mich künftig vor meiner Frau im Dunkeln ausziehen oder hilft es, sich ihr einfach zu entledigen? Vielleicht kocht Sie ja zu gut?”

Dann gäbe es da noch die Weihnachtsdiät aus dem Jahr 2006…

Und weil es ja immer heißt, Abnehmen bedeute Verzicht: Ja, bestimmt. Verzicht sowohl auf “Weihnachtsdiät” als auch auf “Weihnachtsspeck”.

Diabetes: Doppelt und dreifach bis 2025

Ungefähr verdoppelt: Die Anzahl der Erkrankten. Ungefähr verdreifacht: Die Ausgaben im Gesundheitswesen, die sich auf Diabetes beziehen. Das sind die neuesten Schätzungen für die USA im Jahr 2025.

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Leben retten durch Verzicht auf Salz

Wenn der Verzicht auf Salz (genauer: Sparsamkeit beim Salzverbrauch) auch nicht immer den Blutdruck senkt, und die Datenlage zum Salzverbrauch nicht so wirklich eindeutig ist, kommt eine Studie, die im British Medical Journal veröffentlicht worden ist, doch zu Ergebnissen, die beachtenswert sind:

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Riesenburger in Japan – Westliche Sitten als Kulturzerstörung

Ein langer Artikel auf asahi.com beschäftigt sich mit den Riesen-Portionen, die neuerdings in Japanischen Schnellrestaurants angeboten werden – also nicht nur Vierfach-Burger, sondern auch “Reisteller” mit einem Volumen von einem Kilo.

Riesen-
portionen
– Neue
Mode
in
Japan?

 

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Montag, Aidstag, Mittwoch…

Die Betrachtungsweise bei der AIDS-Problematik verschiebt sich: In einem Artikel der DW wird gleich zu Anfang auf den internationalen Aspekt hingewiesen: “Der deutsche Gesundheitsminister Philipp Rösler rief zur internationalen Solidarität mit den Aids-Kranken in aller Welt auf. “

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Der Baby-Burger bei BILD: War das nicht witzig?

Die Blogmedien regen sich auf: Da hat eine Leserin ihr Kind in ein Riesen-Brötchen gesteckt und das Ganze als Hamburger mit Babyeinlage drapiert. Als könnte eine gute Mutter nicht mit ihrem Kind machen, was sie will!
Andererseits könnte das Bild als Aufforderung,

Kinder-
fressen
bei
Bild

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Frische Kommentare

  • Michael: Der Gedanke mit den kleinen Schritten gefällt mir. Gerade beim Abnehmen bringt es...
  • Anja: Hallo, einen sehr schönen Blog hast du da. Ich werde mich mal etwas umschauen, denn auch...
  • N. Lang: Ein sehr schöner Bericht, beim lesen beschleicht einen direkt die Lust es doch selbst...
  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...

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