Die Stoffwechsel-Diät der Bild-Zeitung zeugt von schlechten Manieren
Geschrieben am 18. November 2009 von KPBaumgardt
Auch mit schlechten Kritiken tut man der Bild-Zeitung noch einen Gefallen, und hier ist – ausnahmsweise – mal so ein vorsichtig formulierter. Ganz bestimmt ist es nicht so, dass die Bild-Zeitung ihre Leser verdummt, aber direkt toll ist der Artikel zur “Stoffwechsel-Diät” dort nicht:
Was ist eine Stoffwechsel-Diät?
– so lautete heute die Frage in der Rubik
Fragen zum Abnehmen
und
Wie funktioniert eine Stoffwechsel-Diät?
Lang und breit wird das Thema durchgekaut, mit der schließlichen “Einsicht”:
Da die Stoffwechsel-Diät nur zwei Wochen dauert, fällt es einigen aber trotz der strengen Regel leichter, sie durchzuhalten. Sie kann daher eine Alternative zu einer langfristig angelegten Diät sein.
Eine Alternative könnte die “Stoffwechsel-Diät” ja nur sein, wenn der Hokuspokus, von dem man noch nicht einmal sagen kann, wer ihn in die Welt gesetzt hat, funktionieren würde.Und es gehört sich nicht, einigen die Hoffnung zu machen, dass sie mit einer „Stoffwechsel-Diät“ den erhofften Erfolg haben könnten.
Allerdings ist die auch unter dem Namen “Max-Plank-Diät” verbreitete Stoffwechsel-Diät schlicht und einfach Murks, die Leute, die den Quatsch tatsächlich durchhalten, und anschließend keinen Jo-Jo-Effekt erleben, möchte ich sehen.
Immerhin, ein Hoffnungsschimmer am Rande: Umgekehrt wirkt der Satz schon wieder ganz gut: “Eine langfristig angelegte Diät kann eine Alternative zur “Stoffwechsel-Diät” sein.”
Doch, das ist ausbaufähig. Dann müssten wir nur noch klären, wie die langfristig angelegte Diät, diese “Ideal-Diät”, funktionieren soll.
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Die sogenannte Max-Planck-Diät sieht folgendermassen aus – soll sich halt jeder selbst ein Bild davon machen, und wer der Meinung ist, das sei kein Unfug, kann die ja auch, bitte, begründen:
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1. Tag: FRÜHSTÜCK: Kaffee schwarz ohne Zucker in beliebiger Menge
MITTAG: 2 gek. Eier, Spinat, wenig gesalzen
ABEND: 1 gr. Steak gegrillt od. 3 Beefsteaks
gebraten, grüner Salat
und Sellerie
2. Tag: FRÜHSTÜCK: Kaffee schwarz ohne Zucker und ein Brötchen
MITTAG: 1 gr. Steak, grüner Salat und jegliche Art
von Früchten
ABEND: Schinken gekocht unbegrenzt
3. Tag: FRÜHSTÜCK: Kaffee schwarz ohne Zucker und ein Brötchen
MITTAG: 2 gek. Eier, Salat und Tomaten
ABEND: Schinken gekocht und grüner Salat
4. Tag: FRÜHSTÜCK: Kaffee schwarz ohne Zucker und ein Brötchen
MITTAG: 1 gek. Ei, Möhren gekocht oder roh
ABEND: Früchte und Naturjoghurt
5. Tag: FRÜHSTÜCK: Möhren mit Zitrone und schwarzer Kaffee
MITTAG: Gedünsteter Fisch und Tomaten
ABEND: 1 Steak und grüner Salat
6. Tag:FRÜHSTÜCK: Schwarzer Kaffee ohne Zucker und ein Brötchen
MITTAG: Gegrilltes Huhn
ABEND: 2 gekochte Eier und Möhren
7. Tag: FRÜHSTÜCK: Tee mit Zitrone
MITTAG: 1 Steak gegrillt, Früchte nach Wahl
ABEND: FREI NACH WAHL,WAS IMMER SIE MÖCHTEN
Vom 8. Tag an beginnt die Diät von vorn, eine weitere Woche lang.
Dann darf man normal essen.
Hält man sich peinlich genau an die Regeln, verliert man in diesen 2
Wochen 9 kg an Gewicht.
Durch diese Diät tritt eine Stoffwechselveränderung ein, und man nimmt 3
Jahre lang nicht zu.
Alkohol in jeglicher Form ist während der Diät streng verboten.
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[…] die Bild-Zeitung es nicht so genau nimmt bei der gesundheitsförderlichen Aufklärung der Leserschaft deutet sich jedenfalls […]
Wenn man diese Stoffwechseldiät macht, darf man natürlich nicht davon ausgehen, dass der Körper sich innerhalb von zwei Wochen so umstellt, dass man danach jeden Tag zwei Burger essen kann, ohne zuzunehmen. Aber um zunächst Mal viel Gewicht zu verlieren, ist die Diät gar nicht schlecht. Man kann innerhalb der zwei Wochen 5-9 Kilo abnehmen und wenn man danach dann weietrhin auf seine Ernährung achtet und ein wenig Sport treibt, dann ist die Stoffwechseldiät ein guter Anfang….
Kann ich davon ausgehen, dass Du die sogenannte Stoffwechsel-Diät ausprobiert, durchgeführt hast?
Also ich weiß ja nicht. Die Erfolgsaussichten sind zwar gut, aber der „Fraß“ scheint mir nicht der wertigste zu sein.