Leicht abnehmen, gesund und planmässig schlank ohne Jo-Jo-Effekt

Leicht abnehmen möchte, wem das Abnehmen (bisher) schwer fällt. Das Abnehmen soll keine Schmerzen (Hunger) verursachen, ohne Widerstände von sich gehen. „Leicht abnehmen, unmerklich, nebenbei“ sozusagen“ – lautet der Wunsch, und diese Devise ist nicht einmal utopisch.

Weiterlesen »

Rezept + Bild: Vegetarischer Brotaufstrich mit Aubergine, Champignon, Karotte, Kartoffel

Selbstgemachte Brotaufstriche werden immer beliebter – jedenfalls bei denen, die den kleinen Aufwand nicht scheuen und sich darüber freuen können, etwas individuelles zu essen, das es so bestimmt nirgends zu kaufen gibt.
Und die Möglichkeiten der Abwandlung sind ja unbegrenzt …
Weiterlesen »

Seehofer und Schmidt: Fünf Punkte, Übergewichtige bleiben dick, es bleibt wie es ist

Die Regierung hat pünktlich fünf Punkte erstellt, die dafür sorgen, dass Deutschland gesund leben wird, berichtet die Tagesschau. Es geht um Ausgaben für durch Übergewicht verursachte Erkrankungen – zwischen zehn und zwanzig Milliarden Euro.

Weiterlesen »

Mit Schnittlauch-Rezepten zum Wunschgewicht; Die-Wunsch-Diät mit dem grünen Halm

Für den sparsamen Umgang mit Schnittlauch gibt es keinen vernünftigen Grund. Die Gewürzpflanze aus der Familie der Zwiebelgewächse ist anspruchslos im Garten, dekorativ und mit einer leichten Zwiebelschärfe auf dem Teller.

Weiterlesen »

Mit Tee abnehmen – Die besten Diät-Tees für die schlanke Linie

Als gebräuchlichste Tee-Sorten zum Abnehmen werden meist Roibois- und Matetee, aber auch Birkenblättertee, Grüner Tee und „Exoten“ wie Grüner Hafertee und Birkenblättertee genannt. Das Teetrinken kann schon beim Frühstücken anfangen:
Frühstückstee statt Kaffee ist eine bedeutsame Veränderung der Lebensgewohnheiten – für die, die vom Kaffee lassen können.
Weiterlesen »

Abnehmblogger: Kampf gegen die Pfunde wird zum Flächenkrieg

Mit einer martialischen oder wenigstens dramatischen Schlagzeile wollen wir mal wieder auf die allüberall tobenden Gefechte um das Wunschgewicht hinweisen, die hierzulande im Verborgenen toben. Bloggen und dabei abnehmen ist ein Trend, der (noch) als „Nischenbloggen“ oder Bloggen im Rattenschwanz betrachtet wird – oder überhaupt nicht.

Weiterlesen »

Abnehmen mit Schüssler-Salzen: Humbug oder das Ei des Kolumbus?

Von Bekannten war neulich zu hören, seit 8 Wochen hätten sie mit einer abgewandelten Brigitte-Diät und zusätzlichen Schüssler-Salzen wöchentlich ein Pfund abgenommen, auf nichts verzichtet und seine Blutfettwerte seien auch schon wieder im Normalbereich. Weiterlesen »

Abnehmen mit Tofu – cholesterinfrei und fettarm essen, Ernährungsumstellung ohne Mühe

Tofu hat mit mancherlei Vorurteilen zu kämpfen, aber Tofu ist dabei, sich durchzusetzen. Dass Tofu „geschmacklos“ ist, behindert die Ernährungsumstellung nicht; wir können ihn ja würzen und schmackhaft machen.

Die Vorteile von Tofu und Sojabohne:

Weiterlesen »

Rezept: Senf selbst gemacht – Grundrezept und Variationen; gesunde Diät-Senfspezialitäten

Als

Grundrezept für normalen mittelscharfen Senf

wird oft angegeben:

  • 250 g gelbes Senfmehl
  • 25 g Salz ( 5 Teelöffel )
  • 100 g Zucker oder Honig ( 5 Esslöffel )
  • 150 g Weinessig ( 5 %ig )
  • 200 g Wasser

Weiterlesen »

Abspecken im Internet – Abnehmende Blogger, Abnehmblogs, Diätbewusstsein, Wunschgewicht

Wenn man schon über die eigenen Ideen stolpert: Gemeinsam Abnehmen im Internet, mit dem Internet, („Fressnet“ gibt es seit 1999) und plötzlich die Blogs zum Thema Abnehmen aus dem Boden sprießen, ist das eine Anmerkung wert:

Weiterlesen »

Frische Kommentare

  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...
  • Julia: Da hast du recht, was das Fermentieren angeht, bin ich Spätzünderin 😂
  • Ulrike: Nachhaltigkeit und Produkte aus der Umgebung sind wichtig, da bin ich ganz bei dir. Alles...
  • Bine: Lieber Klaus-Peter, ich bin über die Foodblogbilanz2021 auf Deinem Blog gelandet und...

Rubriken

Archive

Motivation