Geschrieben am 12. August 2010 von KPBaumgardt
So geht’s: Obst und Gemüse für die häusliche Ernährung wird mit dem Fahrrad eingekauft.
Dumm nur, dass das Foto nicht aus dem Leben gegriffen, sondern gestellt ist.
Tatsächlich bewegen sich laut einer Umfrage fast ein Drittel der Befragten pro Tag nie länger als zehn Minuten zu Fuß oder Fahrrad. Knapp ein Viertel der Männer und Frauen, die für die Studie interviewt wurden, sind in ihrer Freizeit überhaupt nicht körperlich aktiv.
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Geschrieben am 28. Juli 2010 von KPBaumgardt
Nach den ersten Schritten, den wichtigsten positiven Prinzipien, die die Mayo-Klink-Diät vorgibt, kommen wir zu dem, was man nicht tun sollte, zu den Gewohnheiten, die man lassen sollte:
- Fernsehen
Nicht, dass Fersehen jetzt verboten würde. Aber wer sich an diese Diät halten will, muss durchaus auch einmal den Fernseher ausschalten, und zwar beim Essen.
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Geschrieben am 9. Juli 2010 von KPBaumgardt
Wenn für 3000 Extra-Schritte schon eine besondere Kampagne nötig (?) ist, während “die optimale Reizsetzung des Organismus bei etwa 10.000 Schritten am Tag liegt” – wie soll das funktionieren?
Vielleicht mit einer besonders effektiven Form der Bewegung, zum Beispiel auf dem Trampolin.
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Geschrieben am 8. Juli 2010 von KPBaumgardt
Die Hessische Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitserziehung hat für Oktober 2010 die Aktion „Bewegen macht Sinn – 3000 Schritte extra“ geplant: Die Hessen sollen in Schwung kommen 😉
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Geschrieben am 23. Juni 2010 von KPBaumgardt
Wer diese Meldung verfolgte, konnte auf einer Seite vom Informationsdienst Wissenschaft die Meldung noch einmal im Langtext nachlesen:
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Geschrieben am 1. Juni 2010 von KPBaumgardt
Gewohnheiten, Angewohnheiten mit besseren Gewohnheiten zu überlagern, genauer gesagt, schlechte Gewohnheiten durch bessere zu ersetzen: Heißt auch, das Herumlungern durch “gescheite” Bewegung zu ersetzen.
Und, so die Preisfrage: Was hilft dabei?
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Geschrieben am 12. Mai 2010 von KPBaumgardt
Fangen wir mit den guten Gründen an: Die sind vielleicht bekannt, werden mal als Antwort auf die Frage “Warum abnehmen” dargestellt, oder auch ganz professionell so:
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Geschrieben am 29. April 2010 von KPBaumgardt
Mit dem Artikel
wirklich zufrieden zu sein, gelingt mir nun doch nicht, aber ganz gute Ansätze hat er ja. Was dort fehlt, ist ein wenig Ursachenforschung.
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Geschrieben am 6. April 2010 von KPBaumgardt
Vom Wassertreten als universeller Therapie gegen die meisten Alltagsbeschwerden hatte hier ja neulich schon ein Beitrag gehandelt, und nun soll auch noch aufgedeckt werden, wo dieses schöne Schild zu finden ist, das am 31.03.2010 aufgenommen wurde.
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Geschrieben am 20. März 2010 von KPBaumgardt
Ob ein Buch über Nachhaltigkeit nachhaltige Folgen hat – lassen wir das einmal dahingestellt. In der Produktbeschreibung heißt es: “Nachhaltig ist heutzutage alles, von der Diät bis zum Ausbau der Kapitalkraft. Nachhaltigkeit ist aber unser ursprünglichstes Weltkulturerbe… ”
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