Gemüt, Charakter und Diät

Wenn die schlichte Frage nach der momentanen Stimmung, unter mehrheitlich Übergewichtigen gestellt, katastrophale Ergebnisse aufzeigt, sollte dem Zusammenhang zwischen Gemüt und Diät eigentlich mehr Bedeutung zugemessen werden.

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Zwetschgen-Quark-Brotaufstrich – “Diät” auf Tostbrot

 

Brötchen – oder, wie hier, “Toast-Brötchen” schmecken nun einmal ohne alles, trocken, nicht so wirklich gut, also brauchen wir einen Brotaufstrich, der seinen eigenen Geschmack mitbringt.
Wenn wir die Butter nur dünn auftragen oder gleich ganz weglassen sollen, sind Ideen gefragt.

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Fett essen, fett sein, Fett sparen – schlank werden?

Auf ein Skript, das “einige Aspekte der Sendung „Quarks & Co – Vorsicht Fett!“, die am 16. Januar 1996 ausgestrahlt wurde, zusammenfasst, soll heute hingewiesen werden.

Fettes Wissen

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Phantomfett und Mentaltraining

“Abnehmen beginnt im Kopf” hieß es 1998 und allen, dies das Buch “der mentale Weg zum natürlichen Schlanksein” kauften, wurde dieser Weg eröffnet. Nach 11 Jahren mentalem Schlankwerden hat sich allerdings noch nicht sehr viel bewegt.

Denk’ Dich schlank

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Abnehmen mit Feng-Shui: Die Feng-Shui-Diät

Was wir uns unter Feng Shui vorzustellen haben, ist in allgemeiner Form hier schon dargestellt worden, nicht aber, wie das fernöstliche Ordnungsprinzip beim Abnehmen und Diäten hilft. Vielleicht ist die Zeit ja erst jetzt reif dafür?

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Wie Übergewichtige sich wirklich fühlen…

Wenn die aktuelle Umfrage gerade die “Hundert” erreicht hat – was bedeutet, dass knapp jede® 300. Leser(in) sich beteiligt hat, ist das Grund genug für eine Zwischenbilanz.

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Bio-feedback bei ADHS?

An der Frankfurter Uni-Klinik laufen Versuche, das Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS) mit Hilfe von Bio-feedback in den Griff zu bekommen.

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Bewegung im Umfeld

Bewegung braucht Anlässe, und die finden sich im Umfeld der Wohnung – oder auch nicht.

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Treppe statt Aufzug…

Dass “Treppe statt Aufzug” nicht das geeignete Motto für wirkliche Wolkenkratzer ist, dürfte klar sein, aber so im Allgemeinen könnte man sich ja daran halten.
Bei “Fitness und Ernährung” ist das Thema schon im Juni behandelt worden, mit diesem englischsprachigen Logo; die “deutsche Version” folgt jetzt hier, bei Fressnet.de.

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Ernährungsfragen auf Leben und Tod

Während hierzulande “Hunger” auch ein Schreckgespenst ist, das die armen Abnehmwilligen plagt und oft als Hintergrund einen schwelenden emotionalen Hunger hat, der viel Leid verursacht, geht es in anderen Teilen der Welt wirklich und tatsächlich um die physische Existenz. In Guatemala

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Frische Kommentare

  • Michael: Der Gedanke mit den kleinen Schritten gefällt mir. Gerade beim Abnehmen bringt es...
  • Anja: Hallo, einen sehr schönen Blog hast du da. Ich werde mich mal etwas umschauen, denn auch...
  • N. Lang: Ein sehr schöner Bericht, beim lesen beschleicht einen direkt die Lust es doch selbst...
  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...

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