Die Hirschhausen-Diät
Geschrieben am 17. Oktober 2011 von KPBaumgardt
Warum Abnehmen mit Humor funktioniert, wissen wir jetzt endlich genau: Wer lacht, kann währenddessen nichts essen.
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Bewegung zum Welternährungstag
Geschrieben am 15. Oktober 2011 von KPBaumgardt
Weltweit ist der Hunger auf dem Vormarsch, und die Menschheit steht, so Josette Sheeran, die Direktorin des Welternährungsprogramms der Vereinten Nationen FAO, vor gigantischen Herausforderungen.
Es gebe größere Schwankungen bei den Preisen und im Nahrungsmittelangebot als früher üblich. Etwa achtzig Prozent der Menschen in armen Ländern seien plötzlichen Verknappungen schutzlos ausgeliefert, viele von ihnen hätten weniger zu essen als früher. Folgerichtig heißt das Motto des Welternährungstags am Sonntag „Food prices – from crises to stability“. (Quelle)
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Tomatensaft beim Abnehmen
Geschrieben am 13. Oktober 2011 von KPBaumgardt
Dass man vom Tomatensaft abnehmen könne, ist eine merkwürdige Idee: Das würde nur funktionieren wenn Tomatensaft ein “aktiver Fettverbrenner” wäre.
Fettverbrennung bedeutet aber, dass das in den Adipozyten eingelagerten Fett ausgelagert und verbrannt wird – dafür ist grüner Tee vermutlich effektiver.
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Esst mehr Senf! Senf gibt Kraft!
Geschrieben am 12. Oktober 2011 von KPBaumgardt
Forscher der Universität North Carolina (USA) stellten fest, dass die im Senf enthaltenen Steroide – die so genannten Homobrassinolide – dafür sorgen, dass die Muskelfasern an Anzahl und Größe zulegen. Außerdem reduzierte die stimulierende Wirkung der Stoffe in den Muskelzellen die Menge des gespeicherten Körperfetts.
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Woche der seelischen Gesundheit
Geschrieben am 10. Oktober 2011 von KPBaumgardt
Am 10. Oktober, dem internationalen Tag der Seelischen Gesundheit, startet in diesem Jahr die bundesweite Aktionswoche zur Seelischen Gesundheit. Zahlreiche Städte und Regionen werden sich im Zeitraum vom 10. bis zum 19. Oktober mit Aktionstagen an der Initiative beteiligen.
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Machtvolle Schlank-Wünsche, Märchen und Mythen
Geschrieben am 8. Oktober 2011 von KPBaumgardt
Gerade eben habe ich mir das Märchen “Der Eisenofen” angehört. Es beginnt nicht mit der Formel “Es war einmal…”, sondern hat “In einer Zeit, als das Wünschen noch geholfen hat…” als Einleitung.
Heutzutage kann man sich ja viele Wünsche erfüllen (lassen); so war es auch beim Wunsch, das Märchen nicht zu lesen, sondern vorgelesen zu bekommen: Diese Wunscherfüllung gab es hier.
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Abnehmen ab Vierzig Jahren – eine schonungslose Bilanz
Geschrieben am 7. Oktober 2011 von KPBaumgardt
Wenn Udo Jürgens vor einer Ewigkeit mit dem Lied “Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an” einen Hit gelandet hatte, haben die gut Vierzigjährigen ja noch ein Weilchen zum Prassen und unbesorgt-Sein – vorausgesetzt, das ist so, wie der Sänger singt.
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Kann ein Kinderbuch zu Essstörungen führen? Maggie Goes on a Diet
Geschrieben am 6. Oktober 2011 von KPBaumgardt
Noch ist das Kinderbuch, das (kleine) Mädchen zum Diäten motivieren könnte, nicht auf dem Markt – in der Diskussion ist es allerdings schon länger.
Es gibt Befürchtungen, dass mit diesem Buch Essstörungen ausgelöst werden könnten, die “Botschaft”, dass schlanke Kinder beliebter seien, sei falsch, und auch die Wahrnehmung der Kinder, die kräftige Kinder als Dick empfinden.
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Musik fürs Herz
Geschrieben am 5. Oktober 2011 von KPBaumgardt
Auch, wenn es um die Herzgesundheit geht, spielt die Diät – empfohlen wird die Mittelmeer-Diät – ihre Rolle. Eine weitere Empfohlen Spezialität: Musik fürs Herz.
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Die Anatomie der Diät – Von Fehlschlägen und Irrtümern
Geschrieben am 4. Oktober 2011 von KPBaumgardt
Das Problem der “hartnäckigen Pfunde”, die sich langfristig von keiner Diät verscheuchen lassen wollen, kennen wir hier ja zur Genüge. Enttäuschungen bleiben nicht aus – und die Grundannahme, dass wir “nur” 7.000 Kalorien einsparen müssen, um ein Kilo Körperfett zu verlieren, stellt sich jetzt als falsch heraus:
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