Vermeiden Sie beim Einkauf bitte diese Fehler:

Keine Diät – außer der “Null-Diät” kommt ohne Lebensmittel aus, die schließlich irgendwo und irgendwie erstanden werden müssen – meist im Supermarkt. Ein kleiner Leitfaden zum korrekten Einkauf dürfte da nicht schaden:

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Übergewicht weltweit: Wo die Menschen am fettesten sind

„Beweg dich, wieg dich, trink Wasser, iss Obst und Gemüse und mach es zusammen mit deiner Familie.“
Das ist die mexikanische Variante regierungs-offizieller Diät- und Abnehmempfehlungen – wenigstens schön kurz und knackig.

Die
mexikanische
Diät

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Soziale Ursachen von Übergewicht und Adipositas

Logo der Uni Stuttgart

Wissenschaftler des Instituts für Sozialwissenschaften der Universität Stuttgart sind den Ursachen des Übergewichts bei Jugendlichen nachgegangen. 
In einer auf fünf Jahre angelegten Studie ermittelten sie die sozialen Ursachen von Adipositas. Weiterlesen »

Von den Diäten zu den Essstörungen?

Schleife gegen den SchlankheitswahnSind wir nicht alle irgendwie vom Diäten–Wahn ergriffen?
Das macht aber gar nichts, denn die Schleife gegen den Ansteckungswahn Schlankheitswahn ist jetzt hier erhältlich.

Einfach gut sichtbar auf der Kleidung anbringen, und alles wird gut! Zusätzlich, oder vorsorglich,  kümmern wir uns noch  wir uns noch einmal um die Essstörungen…

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Stressfreies Tanzen hilft gegen Stress – Tango

Wenn “tänzerisches Trommeln” Stress abbaut, kann das Tanzen selbst das auch. Und auch zu diesem Phänomen finden wir weiterführende Informationen…

Anti-
Stress-
Tango

Fabian Seyfried hat im Dezember 09 im “Netdoktor-Blog”  einen Artikel zum Tango veröffentlicht: Weiterlesen »

Stress abbauen: Trommeln

Ungeachtet der Ursachen, die Stress nun einmal haben kann: Es gibt viele Möglichkeiten, etwas zu tun. “Trommeln gegen den Stress” gibt es zwar schon länger, allzu verbreitet ist es aber nicht.

Drums
alive

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Süßigkeiten bei Stress – schlecht fürs Abnehmen

Dass ein Schokoriegel verbrauchte Energie zurückbringt, ist eine “Erkenntnis”, der sich niemand entziehen kann, aber das Gefühl, unter Stress etwas Süßes zu brauchen, gibt es auch, und die Frage, was tun, um dieses Bedürfnis (?) loszuwerden, ist in diesem Zusammenhang sicherlich angebracht.
Der Kalorienbedarf des Gehirns, der nicht zu unterschätzen ist,  unterliegt einer komplizierten Steuerung.

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Prominenz auf Diät – Abnehmen wie Seehofer oder ohne Zucker?

Nachrichten, “news” zum Thema “Diät” gibt es täglich, und nur selten haben sie mehr als Unterhaltungswert, führen fast nie weiter, besonders, wenn es um “Tratsch” aus der Promi-Szene geht.

Prominente
nehmen
auch mal
ab und zu

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Hühnerfüße als Delikatesse

… gibt es im gut sortierten China-Restaurant, allerdings erhält man sie erst auf ausdrückliche Nachfrage, und unter Umständen auch erst nach Vorbestellung.

Rezept:
Hühner-
füße –
gedünstet

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Richtig und falsch beim Abnehmen

Fehler passieren fast immer. Manchmal dürfen keine Fehler passieren – etwa im ärztlichen Bereich können sie tödlich werden. Fehler beim Abnehmen sind wir ja schon gewöhnt. Deshalb gleich von Todsünden zu sprechen –

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Frische Kommentare

  • Michael: Der Gedanke mit den kleinen Schritten gefällt mir. Gerade beim Abnehmen bringt es...
  • Anja: Hallo, einen sehr schönen Blog hast du da. Ich werde mich mal etwas umschauen, denn auch...
  • N. Lang: Ein sehr schöner Bericht, beim lesen beschleicht einen direkt die Lust es doch selbst...
  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...

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