Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 23. April 2011 von KPBaumgardt

Brot oder Brötchen ohne Alles – das geht natürlich nicht. Ein Belag muss sein – und vegetarische Brotaufstriche sind nicht nur einfach herzustellen, sondern auch kalorienarm und gesund.
Wenn selbst im Bioladen vegetarische Brotaufstriche mit Hefeextrakt verkauft und im Supermarkt kleine Aluminiumdöschen mit veganem Brotaufstrich zu überteuerten Preisen angeboten werden, hört der Spaß auf und Mann greift zum Pürierstab…
Es gibt also selbstgemachten vegetarischen Brotaufstrich…

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Geschrieben am 22. April 2011 von KPBaumgardt

Diät und Nudelsalat – so ein häufiges Vorurteil – passt nicht. Nudelsalat ist eine fettriefende oder mayonnaisen-gesättigte Angelegenheit, die bei den einen zu leuchtenden Augen führt und bei den Anderen das kalte Grausen verursacht. Einen mit Vernunft zubereiteten Nudelsalat suchen ist wie die Sache mit der Stecknadel im Heuhaufen. Abnehmen und Nudelsalat lässt sich nicht vereinbaren, also bedeutet Diät Verzicht, also…
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Geschrieben am 20. April 2011 von KPBaumgardt

Auch das Abnehmen im Alter kann zum Thema werden. Im letzten Lebensabschnitt sollten die meisten Erfahrungen zur Verfügung stehen. Hier einige Vorüberlegungen für den Artikel “Abnehmen über 50”:

Was wollen uns diese Worte sagen?

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Geschrieben am 20. April 2011 von KPBaumgardt

Aus der Pressemitteilung “Adipositas – ein gesellschaftliches Problem”
Neueste epidemiologische Daten benennen Risikofaktoren für Übergewicht

– herausgegeben vom Kompetenznetz Adipositas – geht gewissermaßen die “amtliche” Haltung gegenüber dem Adipositas-Problem hervor.

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Geschrieben am 19. April 2011 von KPBaumgardt

Nein, ich habe nicht den Ehrgeiz, alle Nudelsorten der Welt durchzuprobieren.
Und noch ein Nein: Ich weiß nicht, wie diese Nudeln auf Italienisch heißen – die Packung habe ich nicht aufgehoben, den Namen nicht notiert.

Nennen wir sie Korkenziehernudeln.

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Geschrieben am 18. April 2011 von KPBaumgardt

Abnehmen mit Kerner – für Weinkenner ein klarer Fall: Klappt vorzüglich, wenn der Kerner nur sauer genug ist.
Ist der Kerner aber Jahrgang 1964, aus Bonn, nennt sich  Johannes Baptist Kerner und ist Fernsehmoderator – dann hat diese Persönlichkeit noch immer eine große Affinität zu Diäten.

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Geschrieben am 16. April 2011 von KPBaumgardt

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Geschrieben am 16. April 2011 von KPBaumgardt

… aber was ist, wenn Frau einmal keinen Geschmack am Manne, an ihrem Mann findet?

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Geschrieben am 15. April 2011 von KPBaumgardt

“Ich muss jetzt etwas gegen meine Pfunde tun; wenn ich anfange, mich in der Sauna oder im Schwimmbad wegen dem dicken Bauch zu schämen ist es Zeit, etwas zu tun, und so habe ich mich entschlossen, eine Woche auf Kohlenhydrate zu verzichten und esse jetzt eiweißbetont!”

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Geschrieben am 14. April 2011 von KPBaumgardt

Man soll ja nicht sagen: “Übergewicht verursacht Beschwerden”, denn, wenn Übergewichtige Beschwerden haben, ist meist über die Zeit das wirkliche Übergewicht erst hinzugekommen, und kann dann zu neuen Gesundheitsproblemen führen. Und Diäten, die man abbricht, oder eine Ernährungsumstellung, die nicht eingehalten wird – Ihr wisst schon…

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