Übergewichtige Kinder und hilflose Eltern

Wenn Eltern bei Problemen ihrer Kinder oder mit ihren Kindern nicht mehr weiter wissen und sich an Experten wenden, sollte der Expertenrat Hand und Fuß haben.
Ermahnungen nutzen nichts” ist ein häufiger Stoßseufzer, und die Aussage ist auch noch durch Studien belegt. 
Insofern sind Ermahnungen und ein dummes Gesicht Zeichen von Hilflosigkeit, und die Frage ist, was ist hilfreich?

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Intuitives Essen – Ich esse mich jetzt schlank…

Was soll ich auch sonst machen? Diäten sind nun mal mein Hobby 😉
Ich könnte allerdings auch auf eine “Nicht-Diät” ausweichen. Intuitives Essen nach Steven Hawks. Das ist allerdings ziemlich kompliziert. Wenn noch ein paar Pellkartoffeln da sind, und ich mache eine Portion Bratkartoffeln, ist das intuitiv genug?

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Leben retten durch Verzicht auf Salz

Wenn der Verzicht auf Salz (genauer: Sparsamkeit beim Salzverbrauch) auch nicht immer den Blutdruck senkt, und die Datenlage zum Salzverbrauch nicht so wirklich eindeutig ist, kommt eine Studie, die im British Medical Journal veröffentlicht worden ist, doch zu Ergebnissen, die beachtenswert sind:

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Montag, Aidstag, Mittwoch…

Die Betrachtungsweise bei der AIDS-Problematik verschiebt sich: In einem Artikel der DW wird gleich zu Anfang auf den internationalen Aspekt hingewiesen: “Der deutsche Gesundheitsminister Philipp Rösler rief zur internationalen Solidarität mit den Aids-Kranken in aller Welt auf. “

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Essen Sie nur, wenn Sie Hunger haben!

Unsere Ess-, Schlank- und Abnehm– Ratgeberschaft ist schon drollig:
“Essen Sie nur, wenn Sie Hunger haben” ergibt 13.500 Treffer!
Ganz vorne die BRIGITTE: “Essen Sie nur, wenn Sie Hunger haben. Mit vollem Bauch den Kühlschrank ansteuern – das tun wir viel häufiger, als uns bewusst ist.”
Das findet sich dann unter “figur->ernaehrung->abnehmen-geniessen ordentlich eingeordnet…

Drei

Regel-
mässige
Mahl-
zeiten
sind
wichtig

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Coaching in Gesundheit und Fitness

  “Eigentlich müsste man mehr Sport machen, eigentlich müsste ich abnehmen” – das sind Sprüche, die eigentlich oft zu hören sind…

Der Konjunktiv besagt ja schon, dass zum abnehmen noch längst nicht alle Bedingungen erfüllt sind, das Anfangen wird noch auf sich warten lassen.

Schauen wir mal, wie ein Profi seine Schäfchen zu Gesundheit und Fitness motiviert…

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Langsam Essen, Bewusst Essen, mit Genuss Essen

Langsam essen! Wahrscheinlich gibt es Statistiken, die die durchschnittlich für eine Mahlzeit benötigte Zeit angeben. Wobei “benötigt” schon ausdrückt, dass des Essen auch als Notwendigkeit, als “notwendiges Übel” verstanden werden kann.

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Der Trend nach der Wasser-Diät: Schlank wie ein Vampir

Ein Ende des Diäten-Wahns ist nicht in Sicht, der Live-Diät-Journalismus hält ihn im Schwung: “Ich  teste die Wasser Diät” schreibt Dorothea Misch (41) und  testet vier Tage die Wirkung ihres “Schlankwassers”– mit Fotos, für die Bild-Zeitung, die auch ihr Arbeitgeber ist.

Satire
zur
”Wasser-
Diät” und
deren
Folgen

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Brasilianische Minze: Tee so wirksam wie Aspirin

In der brasilianischen Volksmedizin wird Hyptis crenata “schon immer” bei Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Fieber und Grippe eingesetzt. Die Wirkung der Brasilianischen Minze ist jetzt auch wissenschaftlich erwiesen.

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Der Wein, die Gesundheit und die Lebenserwartung

So richtig nett sind Studien doch, wenn sie copy- und paste – fähig als Pressemitteilung daherkommen: Verbreitung erwünscht und genehmigt. Dementsprechend

“Die
Risiken
der
Abstinenz”

 

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Frische Kommentare

  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...
  • Julia: Da hast du recht, was das Fermentieren angeht, bin ich Spätzünderin 😂
  • Ulrike: Nachhaltigkeit und Produkte aus der Umgebung sind wichtig, da bin ich ganz bei dir. Alles...
  • Bine: Lieber Klaus-Peter, ich bin über die Foodblogbilanz2021 auf Deinem Blog gelandet und...

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