Markus soll abnehmen und Diät halten, die Mutter ist schlank, die Oma adipöse Diabetikerin: Ein Fallbeispiel für Übergewicht

Von schlank und fit kann keine Rede sein bei dem 17-jährigen Marcus, der bei 1,85 m „stolze“ 120 kg auf die Waage bringt.

„Der muss langsam mal wieder abnehmen, am besten, ich setze ihn auf Diät“,

meinte Silvia, seine allein „erziehende“ Mutter.

Am besten wäre natürlich eine Diät, bei der er ohne Computerspiele auskommt – denn daraus besteht der größte Teil seines Zeitvertreibs.

„Am liebsten würde ich ihn in ein Sport-Studio schicken, damit er mal wieder Muskeln aufbaut und unter die Leute kommt“,

meinte seine Mutter auch, aber wer sollte Marcus motivieren? Weiterlesen »

Der optimale Blog-Karneval, Rettungsringe, Anker, Diät-Netzwerke

Linkbaiting als letzter Strohhalm, bevor die Seite im Nirwana verschwindet – das kann doch nicht alles sein. Die Empfehlung, den Artikel vielleicht zweimal zu lesen, fand ich nicht ganz zufällig aber interessant. So, dass ich noch etwas Weiterbildung zum Linkbaiting betrieben habe.
Rettungsringe sind vollkommen unpopulär, und seien sie auch noch so neorealistisch (?) dargestellt; mit Rettungsringen in der Diät ist kein Blumentopf zu gewinnen, dazu kommen NULL Suchanfragen.

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Rezept + Bild: Vegetarischer Brotaufstrich mit Aubergine, Champignon, Karotte, Kartoffel

Selbstgemachte Brotaufstriche werden immer beliebter – jedenfalls bei denen, die den kleinen Aufwand nicht scheuen und sich darüber freuen können, etwas individuelles zu essen, das es so bestimmt nirgends zu kaufen gibt.
Und die Möglichkeiten der Abwandlung sind ja unbegrenzt …
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Rezept: SEO-Creme mit Linkbaiting an Diät-Fisch, frisch zu angeln, heiß zu räuchern – Der Anfang

Als jemand, der im „Ratten-Schwanz“ einen Blog betreibt und nicht ganz einsieht, dass diese liebevoll und mühsam erstellte Internetpublikation nur von einer winzigen Randgruppe zur Kenntnis genommen wird, greift man schon mal zum letzten Strohhalm: „Suchmaschinenoptimierung“ heißt das Zauberwort, und daran, dass Viele damit ihr Geld verdienen, können wir ablesen, dass die Nachfrage nach diesem Strohhalm groß ist. Die „Serch-Engine-Optimizers“ (SEOs) haben ja auch ihre Existenzberechtigung, wenn man sieht, welche Fehler dazu führen, dass eine Website nicht gefunden wird, wie bei der „Agentur für Arbeit„.

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Seehofer und Schmidt: Fünf Punkte, Übergewichtige bleiben dick, es bleibt wie es ist

Die Regierung hat pünktlich fünf Punkte erstellt, die dafür sorgen, dass Deutschland gesund leben wird, berichtet die Tagesschau. Es geht um Ausgaben für durch Übergewicht verursachte Erkrankungen – zwischen zehn und zwanzig Milliarden Euro.

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Abnehmblogger: Kampf gegen die Pfunde wird zum Flächenkrieg

Mit einer martialischen oder wenigstens dramatischen Schlagzeile wollen wir mal wieder auf die allüberall tobenden Gefechte um das Wunschgewicht hinweisen, die hierzulande im Verborgenen toben. Bloggen und dabei abnehmen ist ein Trend, der (noch) als „Nischenbloggen“ oder Bloggen im Rattenschwanz betrachtet wird – oder überhaupt nicht.

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Ich gebe auf – das Ende einer Kurzzeitdiät

Lang ist’s her, da gab es bei Fressnet.de mal ein Forum – soll man wiederbeleben, was nicht mehr ist?

Es sollte bei der Diät unterstützen, und jeder konnte ohne Voranmeldung hineinschreiben, was ihm in den Sinn kam – „Abnehmen beim Schreiben“ war vielleicht der Grundgedanke, oder einen Platz für ein Mitteilungsbedürfnis zu bieten.

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Narzissmus: Isolation, Befreiung und Dialog

„Narzissmus“ bezeichnet vor allem die Selbstliebe: Wie sehr (oder wenig) wir uns selbst mögen, achten, lieben. Narzissmus hat mehrere Facetten: Zum Einen sind wir selbst narzistisch:

Man fühlt sich klein, unbeachtet, wertlos… und doch großartig, einzigartig, wunderbar.

und zum Anderen, ist unser Gegenüber “der Narzißt”, haben wir offenbar eine andere Rolle: Weiterlesen »

Abnehmen im Urlaub, Diät in den Ferien – abspecken in der Freizeit?

Um im Urlaub abzunehmen, empfiehlt sich u.U. ein Survival-Training: Wer sich nur von dem ernährt, was die Natur zu bieten hat, könnte einen schönen Abnehmerfolg verbuchen. Auch ein Fahrradurlaub mit viel Gepäck auf dem Gepäckträger verbraucht meist mehr Kalorien, als zugeführt werden. Allzu mehrheitstauglich sind solche Vorschläge allerdings nicht.

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Rezept: Senf selbst gemacht – Grundrezept und Variationen; gesunde Diät-Senfspezialitäten

Als

Grundrezept für normalen mittelscharfen Senf

wird oft angegeben:

  • 250 g gelbes Senfmehl
  • 25 g Salz ( 5 Teelöffel )
  • 100 g Zucker oder Honig ( 5 Esslöffel )
  • 150 g Weinessig ( 5 %ig )
  • 200 g Wasser

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Frische Kommentare

  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...
  • Julia: Da hast du recht, was das Fermentieren angeht, bin ich Spätzünderin 😂
  • Ulrike: Nachhaltigkeit und Produkte aus der Umgebung sind wichtig, da bin ich ganz bei dir. Alles...
  • Bine: Lieber Klaus-Peter, ich bin über die Foodblogbilanz2021 auf Deinem Blog gelandet und...

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