Abnehmen mit Yoga

Vor mir liegt gerade eine Visitenkarte, auf der ein meditierender Buddha erklärt, dass im Yoga-Treff neue Kurse beginnen: “Yoga als Weg”:

  • um ein neues Lebensgefühl zu erfahren
  • um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu steigern
  • um den Belastungen des Alltags besser gewappnet zu sein

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Übergewichtige Kinder und hilflose Eltern

Wenn Eltern bei Problemen ihrer Kinder oder mit ihren Kindern nicht mehr weiter wissen und sich an Experten wenden, sollte der Expertenrat Hand und Fuß haben.
Ermahnungen nutzen nichts” ist ein häufiger Stoßseufzer, und die Aussage ist auch noch durch Studien belegt. 
Insofern sind Ermahnungen und ein dummes Gesicht Zeichen von Hilflosigkeit, und die Frage ist, was ist hilfreich?

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Weihnachtssuppe mit Hanf

In einem alten Kochbuch hatte ich einmal en Rezept aus Ostpreussen gefunden: Eine Suppe, die Hanfkörner als Grundlage hat.
Im Internet findet es sich als “Oberschlesische Hanfsuppe

Rezept:
Hanf-
Suppe

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Intuitives Essen – Ich esse mich jetzt schlank…

Was soll ich auch sonst machen? Diäten sind nun mal mein Hobby 😉
Ich könnte allerdings auch auf eine “Nicht-Diät” ausweichen. Intuitives Essen nach Steven Hawks. Das ist allerdings ziemlich kompliziert. Wenn noch ein paar Pellkartoffeln da sind, und ich mache eine Portion Bratkartoffeln, ist das intuitiv genug?

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Die Diäten hab’ ich satt – ich mach Diät…

… und zwar nach bestem Wissen und Gewissen, aber ohne Anleitung. Diätvorschriften nachzubeten, hat mir schon immer widerstrebt; die habe ich mir angeschaut und “kritisch gewürdigt”. Ergebnis: Diäten sind doof. Diäten machen dick und dumm. “Diät” ist hingegen eine gemäßigte Lebensweise, die nach Möglichkeit eine Balance zwischen den gesundheitlichen Aspekten des Lebens herstellt.
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Wie “gesund” ist schnelles Abnehmen?

Diäten sind doof. Das spricht sich mittlerweile bis zur Bild-Zeitung herum, wo man zur klassischen Doppelstrategie übergeht: Einerseits vom Schnellen Abnehmen abraten, andererseits eine Redakteurin auf die Wunderwasser-Diät zu setzen.

Mal wieder:
“Abnehmen
mit der
BILD-Zeitung

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Die Gottes-Diät – Bibeltreu abnehmen?

Gibt es einen Unterschied zwischen “Abnehmen mit Jesus” und “Abnehmen mit Gott?”
Diese Frage ergibt sich, weil der “Jesus-Diät” hier bereits ein Artikel gewidmet ist und die “Gottes-Diät” eine andere Baustelle ist: Der Satz

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Sinnloses Trennkost – Hin- und -Her

Bei einer Theorie, die auf falschen Voraussetzungen aufbaut, reicht es doch, kurz zu sagen, wo der Denkfehler liegt, ohne das ganze “Denkgebäude” breit auszuwalzen, oder nicht?
So hatte ich es jedenfalls bei der Trennkost gemacht, allerdings ohne ausdrücklich zu formulieren: “Trennkost ist Quatsch”.

Gut
wäre:
Die Spreu
vom
Weizen
zu
trennen

 

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Weihnachtsstress gezielt vermindern

Besinnliche Feiertage, stressfreie Weihnachten, einfach eine angenehme Zeit wünschen wir uns, und haben erfahrungsgemäß Stress. Fest-Vorbereitungen, Familie, Freunde, Beruf und Feststimmung sollen unter einen unter “einen Hut”.

Weihnachts-
Vorbereitungen
für
stressarme
Weihnachten

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Mc Donalds Happy Meals: ADHS als Zugabe?

Wenn man sich so einen Werbespot für die “Happy meals” anschaut (und allein auf YouTube gibt es 60) finden sich einige Elemente unserer modernen Zeiten versammelt: Disney-Figuren, Anklänge an die Sesam-Strasse, Fast-food und auch eine Art Clown.

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Frische Kommentare

  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...
  • Julia: Da hast du recht, was das Fermentieren angeht, bin ich Spätzünderin 😂
  • Ulrike: Nachhaltigkeit und Produkte aus der Umgebung sind wichtig, da bin ich ganz bei dir. Alles...
  • Bine: Lieber Klaus-Peter, ich bin über die Foodblogbilanz2021 auf Deinem Blog gelandet und...

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