Die Diäten hab’ ich satt – ich mach Diät…

… und zwar nach bestem Wissen und Gewissen, aber ohne Anleitung. Diätvorschriften nachzubeten, hat mir schon immer widerstrebt; die habe ich mir angeschaut und “kritisch gewürdigt”. Ergebnis: Diäten sind doof. Diäten machen dick und dumm. “Diät” ist hingegen eine gemäßigte Lebensweise, die nach Möglichkeit eine Balance zwischen den gesundheitlichen Aspekten des Lebens herstellt.

Und weil diese Herstellung ein Prozess ist, der sich nicht mit einem einzigen Beitrag beschreiben lässt, gibt es hier die entsprechenden Serie ;-)

Vom “intuitiven Essen” handelt der erste Beitrag. Die “Bildchen” haben übrigens ihren Sinn und ihre Bedeutung, und wenn sie jemanden nerven, kann derjenige, diejenige das ja ruhig sagen. Es gibt da auch einen Zusammenhang zum Thema “Abnehmen als Kunst”: Es hat ja niemand gesagt, dass es sich gleich um große Kunst handeln muss, und einen Illustrator kann Fressnet.de sich (noch) nicht leisten.
Euphorie, Dysphorie und Übungen – dass es gar nicht so einfach ist mit der “Kunst des Abnehmens” und dem emotionalen Ausgleich, wird hier immer mal wieder festgestellt.
Wenn die Sonne es schon mal fertigbringt, im Winter zu scheinen, sollte man das auch ausnutzen. Auch das ist etwas, das geübt werden muss.

Related posts:

  1. Das An-Aus-Fasten – heute satt, morgen hungrig, übermorgen satt…
  2. Eine Frühlings-Vital-Suppe, die mit wenigen Kalorien satt macht
  3. Abnehmen mit Alli – satt mit weniger Fettaufnahme ?
  4. Hirse in der Diät – Beim Abnehmen hilft, was satt macht! Und: Lohnt sich ein Hirsetag?
  5. 21 Portionen täglich essen, satt werden und wirklich abnehmen – die Portionsgrößen

Ein Kommentar zu “Die Diäten hab’ ich satt – ich mach Diät…”

  1. [...] Die Diäten hab’ ich satt- ich mach Diät [...]

Hast Du eine Anregung, Frage, Kritik oder ein Lob? Dann
Gib doch einen Kommentar ab!
(Aber keinen Quatsch schreiben!)

Frische Kommentare

  • DerJens: Ich verstehe. Vielen Dank für deine adäquate Antwort :)
  • Stefanie: Oh, das freut mich aber, dass dich meine Mini-Cheesecakes angelockt haben :-) Ich...
  • DerJens: Super Beitrag! Heute kann man sich echt nicht mehr sicher sein, am besten man lebt als...
  • Madame Graphisme: In der Landwirtschaft wäre ein klimaangepasster Weg die Rückkehr zu den...
  • Primitivo Schokolade: ich würde ein Roten Primitivo Wein nehmen für Schokolade ;-)

Rubriken

Archive

Motivation