Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 25. Mai 2011 von KPBaumgardt

Abnehmen im Camp könnte eine bestechende Idee sein, wenn die Teilnehmer hier nicht nur zu kämpfen, spielen und zu leiden hätten, sondern auch ganz viel fürs richtige Leben mitnehmen könnten. Also nicht nur selbst kochen, sondern auch selbst die Rezepte auswählen und sogar entwickeln.

Aber leider sind der Rezepte auf der Biggest-Loser-Homepage nur wenige, empfehlenswert scheint dabei eine kalte Suppe für heiße Tage:

Gazpacho Andalouse “Biggest Loser”

Für eine Gazpacho Andalouse muss man nur Tomaten, Paprika, Gurke, etwas Knoblauch (und ggf. etwas Tomatensaft) mit etwas Zucker, schwarzem Pfeffer a.d.Mühle, Meersalz, unraffiniert, und einem ordentlichen Schluck sehr gutem Olivenöl mittels Pürrierstab oder Blender feinmixen, abschmecken und durch ein Sieb passieren. Dazu Weißbrotcroutons.

Pro Portion ergeben sich dabei um die 150 Kcal – eigentlich nichts für jemanden, der sich in einem Sport- und Spielcamp abkämpft.

Wäre nett, wenn wir in der nächsten Staffel der Show mit den pfundigen Quoten öfters mal einen Einblick in die Kochtöpfe erhaschen dürften.

Einstweilen von hier aus ein paar Rezeptvoschläge:

01		Kochbanane, gebraten Gibt auch dem größten Loser Kraft für Ausdauersport
02		Kartoffelpfannkuchen mit Buchweizenkeimlingen So vitaminreich, dass große und kleine Loser einfach gesund bleiben müssen – unverzichtbar beim Camp-Sport
03		Rezept: Kichererbsen mit Blattspinat Damit die Loser auch mal etwas essen, was sie noch nie gegessen haben (vermutlich)
04		Rezept: Scharfe Plätzchen Die backen die Loser, damit sie auch mal etwas zum Naschen haben, selbst.
05		Kartoffelsalat und Nürnberger Würstchen
06		Grüne Sauce, Kartoffel, Ei Ein hessischer Diät-Klassiker für die Loser auf ihrer Insel
07		Bester-Diät-Käsekuchen-Rezept Der beste Loser sollte das Rezept im Schlaf beherrschen!
08		Rezepte: Kartoffel-Vielfalt Kartoffeln schälen oder pellen, braten oder kochen: Grundfertigkeiten für die Biggest Loser
09		Linsensuppe für Kraft und Ausdauer Wer denkt, Linsensuppe sei nur etwas für Looser, der irrt sich!
10		Alle lieben Pfannkuchen – und wer kennt “Kakaopfannkuchen”? Hier das Rezept…

Und zum Schluss sollte noch einmal klargestellt werden, dass die Big Losers in Zukunft bitte demonstrativ Tee trinken, ungesüßt und naturrein, Sorte nach persönlicher Vorliebe. Wollt Ihr Vorbilder sein oder nicht??

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