Geschrieben am 30. Juli 2007 von KPBaumgardt
Was ich denn davon halte, fragte kürzlich eine ehemalige Kollegin – sie hatte da eine Überschrift gelesen:
Die Jesus-Diät: Mit Brot, Fisch und Wein zu gesundem Körpergewicht?
Na ja, zu Jesus von Sirach und Gesundheitslehren des Altertums hätte ich ja schon einiges im Internet veröffentlicht, meinte ich, und sie wusste jetzt nicht, was sie davon halten sollte, weil sie eher an Jesus Christus gedacht hatte, und der Artikel hatte sich auf ein Buch von Don Colbert, Autor des Buches „Was würde Jesus essen?“ bezogen.
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Geschrieben am 30. Juli 2007 von KPBaumgardt
„Laufeinsteiger sollten dreimal pro Woche trainieren und dazwischen jeweils ein bis zwei Ruhetage einlegen.“
Das Zitat hat sich im Fundus gefunden, in einer Kiste mit allem, was man so aufhebt. Ausprobiert hab`ich es nicht, es war dann doch etwas zu kompliziert, aber vielleicht ist es für manche ja tauglich: Es geht hier nicht primär und den Sport zum Abnehmen, sondern um das Laufen als Solches.
Das Programm steigert die Trainingsintensität über sechs Wochen. Der ideale Rhytmus sei Dienstag, Donnerstag und Samstag:
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Geschrieben am 29. Juli 2007 von KPBaumgardt
Viel versprechende Anleitungen, um sich schon bald wie neu geboren zu fühlen und innerhalb kurzer Zeit eine Bikinifigur zu erlangen, gibt es wie Sand am Meer.
Von der Qualität der meisten schnell-abnehmen-Tipps schweigen wir lieber. Müssen wir die Frage nach der Qualität der „schnell-Abnehmen-Wunderdiäten“ wirklich stellen und beantworten – haben wir es hier mit desinformierten LeserInnen zu tun, die noch glauben, was sie wünschen? Wohl kaum.
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Geschrieben am 28. Juli 2007 von KPBaumgardt
Eindeutig wäre die beste Diät eine, bei der es schlaraffelandähnlich einfach ist, abzunehmen. Unsere Medien lieben ihre Leser und Zuschauer. Deshalb wollen Buch- und Zeitschriftenautoren uns auch gar nicht mehr loslassen, und erzählen uns heute dies, morgen das. Immer mit der Aussicht auf eine Fortsetzung.
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Geschrieben am 27. Juli 2007 von KPBaumgardt
„Klima“ und „Wetter“ ist nicht das Gleiche. Wenn ein Raum klimatisiert wird, ist das etwas Anderes, als das globale Klima.
Das „Kleinklima“ kann schon durch begrünte Innenhöfe oder begrünte Dächer positiv beeinflusst werden, das Raumklima ist abhängig von der Bausubstanz, der Richtung, in die die Fenster zeigen, Beschattungsmöglichkeiten, Fußbodenbelag, Reinigungsmöglichkeiten (Staubentwicklung). Rauchen verschlechtert die Atemluft, eine Wohnung an einer Hauptstrasse hat keine Chance auf frische, gesunde Luft.
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Geschrieben am 26. Juli 2007 von KPBaumgardt
Wiegemesser und Kräutermühlen gibt es zwar, aber sie sind manchmal auch verzichtbar.
In diesem Falle fügen die jungen, frischen Blättchen von Basilikum, Petersilie und Minze sich organisch bei den zerpflückten Salatblättern ein und sind intensiv schmeckender Bestandteil.
Bei der klassischen Salatsauce – gar, wenn sie aus der Tüte kommt – ist alles nur noch ein Durchschnitts-Einheitsgeschmack. Selbst gemacht, mit „eigenem“ Essig und Öl, wird sie um Klassen besser.
Überzeugt?
| Dieser Artikel ist nur als Anregung für Salate gedacht; eine Salatsauce kannst Du kalorienarm mit Suppenbrühe, Essig, Salz, Pfeffer und etwas guten Öl anrühren.Weitere Rezepte hier in der Rubrik „Rezepte“ oder im Sinnes eines Diät-Plans sind verfügbar.Bei der „Sieben-Wochen-Diät“ kannst Du die Hauptmahlzeiten in der vorgegebenen oder in eine beliebigen Reihenfolge auswählen. Du kannst Rezepte auslassen oder eigene hinzufügen, sofern sie nicht dick machen.
Nach den sieben Wochen fängst Du wieder von Vorne an. Langweilig wird es Dir dabei sicherlich nicht, denn der Durchschnittshaushalt kennt deutlich weniger als 49 Rezepte, und Du kannst ja, was sich bewährt, hinzufügen und beibehalten. |
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Geschrieben am 19. Juli 2007 von KPBaumgardt
Es ist völlig unklar, was jemand, der nach „effektiv abnehmen“ sucht, erwartet. Effektiv ins Englische übersetzt heißt zunächst einmal „actual“, also „tatsächlich“, „gegenwärtig“ und „wirklich“ sowie „real“, also „echt“ und „eigentlich“.
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Geschrieben am 18. Juli 2007 von KPBaumgardt
Eigentlich war es laut Rezept eine Hirsenockerlsuppe, aber im Eifer des Gefechts – und Hirsemehl hatte ich nicht da – ist das in der Überschrift Angegebene daraus geworden:
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Geschrieben am 15. Juli 2007 von KPBaumgardt
Gerne wird die Frage nach den Ursachen des Übergewichts mit der Aufschlüsselung in Unterprobleme beantwortet: Dann werden üblicherweise die Gene angeführt, die im Zusammenspiel mit den Faktoren Energieverbrauch und Energiezufuhr das Gewicht bestimmen – fertig ist die allgemein gültige Formel, aus der sich alles Andere ableitet.
„Gewicht ist ein Zusammenspiel von Vererbung und Lebensweise:
Das Schicksal kann gestaltet werden.“
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Geschrieben am 14. Juli 2007 von KPBaumgardt
Die Frage, was ich für die Bekanntheit dieser Seiten tun kann, beschäftigt mich ja schon länger, und als ich auf die Frage des „Misanthropen“ stieß, was die Bloggosphäre für mehr Traffic tut, fielen mir noch ein paar Punkte dazu ein.
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