Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 19. November 2011 von KPBaumgardt

Im Qi-Gong gibt es eine Übung mit dem viel versprechenden Namen “Das Qi wecken”, die recht einfach zu erlernen ist und auch ganz ohne Yogamatte auskommt.

Energie zu mobilisieren und  dabei wach werden, Energie zu wecken:
Vielleicht die beste Art, den Tag zu beginnen.

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Geschrieben am 17. November 2011 von KPBaumgardt

Nia ist eine Innovation in der Fitness-Welt und gleichzeitig so viel mehr als „nur“ Sport:
• Nia fördert deine körperliche und mentale Fitness,
• weckt Dein Potenzial und Deine Kreativität,
• unterstützt die natürliche Intelligenz deines Körpers,
• folgt dem Lustprinzip und macht sehr viel Spass,
• intensiviert Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude und
• ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele – der Tanz deines Lebens.

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Geschrieben am 14. November 2011 von KPBaumgardt

Die “Neubauer-Diät” – mal wieder eine Meldung aus der Sphäre der Schauspieler und Autoren, soll im Diät-Sektor das Neueste sein, ist aber letztlich nur eine nett getitelte “Nachricht”, dass Christine Neubauer 10 Kilo abgenommen hat.

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Geschrieben am 10. November 2011 von KPBaumgardt

Sicher, es gibt Herbsttage, die sind so trübe, dass man denkt,

eine Augenkrankheit zu haben und gar keine Farben mehr zu sehen.
Aber der Herbst hat auch seine schöneren Seiten, und die grauen(-haften) Tage sind nur das Kontrastprogramm, ein Test, ob man sich von der trübsinnigen Stimmung anstecken lässt.

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Geschrieben am 8. November 2011 von KPBaumgardt

Fast täglich tauchen hier interessante Fragen und Suchbegriffe auf, die manchmal zu neuen Artikeln anregen, teilweise ein Grund zum lächeln sind, manchmal einen zum Grübeln bringen. Hier einige Beispiele:

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Geschrieben am 5. November 2011 von KPBaumgardt

Aus der Mediathek des NDR:
Im Magazin "Markt" des Norddeutschen Rundfunks wurde Ende Oktober ein kurzer Bericht über vegetarischen Brotaufstrich, wie er im Laden verkauft wird, gesendet.

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Geschrieben am 4. November 2011 von KPBaumgardt

Natürlich ist Petersilie nicht unbekannt, ziert sie doch gerne als Dekoration so manches Gericht, und auch (Geheimtipp!) als Hauptbestandteil eines Brotaufstrichs ist sie tauglich.

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Geschrieben am 2. November 2011 von KPBaumgardt

Mit den Anleitungen fürs Abnehmen – das ist ein weites und schwieriges Feld. Da gibt es Schritt-für-Schritt-Anleitungen und solche, bei denen man ein ganzes Programm auf einmal beherrschen soll.

Die einen häufen eine Tipp-Sammlung an, bezeichnen dies als Anleitung zum Abnehmen, andere laden zu einer Runde “Selbst-Coaching” mit Ziel-, Weg- und Situationsanalyse ein, nicht ohne die Selbst-Belohnung auch beim Erreichen kleinerer Etappenziele  anzumahnen.

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Geschrieben am 31. Oktober 2011 von KPBaumgardt

alle wissen es, machen aber mit. Jetzt fordert auch der Bundesverband der Energie- und Wasserwirtschaft (BDEW), die “Zeitumstellung” abzuschaffen. “Zeitumstellung” steht hier nur in Anführungszeichen, weil ja in Wirklichkeit nur die Uhr, nicht die Zeit, die gnadenlos weiterläuft, umgestellt wird.

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Geschrieben am 31. Oktober 2011 von KPBaumgardt

Verhalte Dich so, wie Du sein willst, und bald wirst Du sein, wie Du Dich verhältst.

Leonhard Cohen

gefunden auf Siggis World 

Artikel:

Abnehmen, Motivation und Willenskraft

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