Geschrieben am 6. Oktober 2010 von KPBaumgardt
Achtsamkeit wird zum Mode-Begriff, und das ist schade: Noch ehe das Wort verstanden ist, wird es auch schon vermarktet. Andererseits geht es hier um Erfahrungen, de jeder für sich selbst machen sollte, und vielleicht erspare ich mir doch weitere Erklärungsversuche…
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Geschrieben am 19. September 2010 von KPBaumgardt
Es gibt ja bereits mehrere Studien, in denen die Erfolgsquote von Low-carb-Diäten, Low-Fat-Diäten und Diäten mit viel Eiweiß und solche mit vielen Kohlenhydraten miteinander verglichen worden sind: Da gibt es im Endeffekt keinen großen Unterschied und selten einen großen Erfolg…
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Geschrieben am 10. August 2010 von KPBaumgardt
“Ausbildung und Weiterbildung für Berater in Vollwert-Ernährung” ist der Titel der Startseite des Vereins für Unabhängige Gesundheitsberatung (UGB), und das Heft
“UGB-Forum spezial
Abnehmen – worauf es ankommt”
soll hier vorgestellt werden.
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Geschrieben am 4. August 2010 von KPBaumgardt
Abnehmen mit eigenem Plan, Übersicht und Zuversicht: Die Portionsdiät machts möglich. Wenig Protokoll-Arbeit, gesunde Ernährung und etwas mehr Bewegung – so macht das Abnehmen Freude.
Die konkrete Empfehlung für eine bestimmte Diät hat es bisher bei Fressnet.de noch nie gegeben, denn gut oder sehr gut ist eine Diät nur, wenn sie schnell erklärt und nachvollziehbar ist.
Die Portionsdiät ist zu empfehlen, weil sie durch den Erfolg auch langfristig motiviert, die Selbstbestimmung beim Abnehmen fördert und gleichzeitig für alle Nährstoffe sorgt, die der Mensch braucht.
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Geschrieben am 1. Juli 2010 von KPBaumgardt
“Vom Leben im Überfluss und seinen Gefahren” – so war 2002 ein Editorial in der Zeitschrift “Verhaltenstherapie” der Deutschen Gesellschaft für Verhaltensmedizin und Verhaltensmodifikation überschrieben. Darin fand sich eine hoch spekulative These:
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Geschrieben am 26. Juni 2010 von KPBaumgardt
“Massives Übergewicht”: Was gemeint ist, weiß man im Allgemeinen auch ohne langwierige Definition.
neben der kindlichen Fettleibigkeit steigt besonders stark die Zahl derjenigen, die mehr als 40kg Übergewicht mit sich herumschleppen und damit als schwer adipös gelten. (Quelle 1)
Bei den Ursachen und vor allem den möglichen Therapieformen des massiven Übergewichts sind die Gelehrten nicht zerstritten, aber unterschiedlicher Meinung.
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Geschrieben am 20. Juni 2010 von KPBaumgardt
Die DAK hat unlängst Ergebnisse der “Studie Selbsthilfegruppen” mit 1001 Befragten veröffentlicht. “56 Prozent der Deutschen finden … , dass „Selbsthilfegruppen manchmal wichtiger sind als Ärzte und Psychologen“”. Das bezieht sich offenbar auf den Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen bei schweren und seltenen Erkrankungen.
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Geschrieben am 14. Juni 2010 von KPBaumgardt
Der Text von Sylvia Baeck kann bei der BZGA bestellt oder gedownloadet werden.
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Geschrieben am 7. Juni 2010 von KPBaumgardt
In alten Sonderheften zur Diät zu blättern, ist so anregend, wie in “aktuellen” Ausgaben zu schmökern: Was vor drei Jahren gesagt wurde, gilt auch heute noch, oder ist nie gültig gewesen 😉
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Geschrieben am 27. Mai 2010 von KPBaumgardt
Als die nette Dame mir gestern im Auftrag eines sozialen Dienstleisters das neue Notrufsystem vorstellen wollte, mit dem ich bei Notfällen per Knopfdruck Hilfe herbeiholen könnte, musste ich sie erst mal um eine Pause bitten, bis ich mein Hörgerät lauter gestellt hätte.
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