Sucht-Jahrbuch 2013 zu Aufputschmitteln, Alkohol und anderen Rauschmitteln

Die deutsche Hauptstelle für Suchtgefahren (DHS) in Hamm, ein Dinosaurier unter den Warnern vor den Gefahren der Sucht, hat mal wieder ein Jahrbuch herausgegeben.

Grenzwerte für einen relativ risikoarmen Konsum sind ca. 12 g reiner Alkohol/Tag für Frauen und 24 g/Tag für Männer. Ein kleines Glas Bier (0,3) enthält ungefähr 13 g reinen Alkohol, ein Glas Wein (0,2) ungefähr 16 g. Dies gilt jedoch nur für gesunde Erwachsene.

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Raucher-Entwöhnung – Therapie per Krankenkasse?

Die meisten Raucher sind süchtig nach Nikotin. Doch die Kassen müssen bislang eine Entwöhnungstherapie nicht bezahlen. Fachgesellschaften wollen das mit einem Gutachten und Klagen ändern.

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Die Gesundheitsausgaben 2011

… sind in einer Mitteilung auf http://www.gkv-netzwerk.de/ nachzulesen; das statistische Bundesamt hat die Zahlen anlässlich des Weltgesund­heitstages mitgeteilt.

Die Gesundheitsausgaben betrugen damit 11,3 % des Bruttoinlandsproduktes. In den beiden Vorjahren lag dieser Wert noch bei 11,5 % (2010) beziehungsweise 11,8 % (2009).

Auf jeden Einwohner entfielen gut 3 590 Euro (2010: 3 530 Euro).

Fliegen nach Körpergewicht – und Fettschalter in den Genen

Samoa Air ist die erste Fluglinie der Welt, die den Flugpreis nur noch nach dem Gewicht der Passagiere berechnet, und nach ihrem Gepäck.

In der TAZ steht leider nicht, was der Flug nach Samoa (einfach) kostet, aber wahrscheinlich ist Samoa eine Reise wert.

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Der Mondamin-Pfankuchen

… das ist zunächt eine halbleere Flasche, gefüllt mit Pulver. Das wird mit Milch ergänzt und geschüttelt, kommt dann in die Pfanne.

Nicht, dass ich das schon probiert hätte, gesehen – das schon. Im Regal, und jetzt bei Utopia:

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Herzinfarkt? Kann Jeden Treffen

Wenn so ein Lokal schon “Heart-Attack” heißt, überall Warnhinweise aufgestellt sind und die Bedienung in Krankenschwester-Kostüm daherkommt – was ist dann wohl wahrscheinlich?

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Putenfleisch mit Reserve-Antibiotika

“Es besteht keine akute Gesundheitsgefährdung” – dafür aber eine latente, und eine massive. Abwiegeln ist zunächst einmal angesagt, nachdem “antibiotisches” Putenfleisch über den Kantinentresen gewandert ist.

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Diäten – zum Scheitern verurteilt?

Nur eine komplette Lebensumstellung hat Aussicht auf Erfolg beim Kampf gegen die Adipositas.

In der Ärzte-Zeitung vom 20.03.2013 finden wir diese Aussage; beim interprofessionellen Pflegekongress,  18. und 19. April 2013 in Leipzig, wird auch die irgend geeignete Therapie der Adipositas diskutiert werden.

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DASH und Polymeal-Diät – die unbekannten Außenseiter

Bei der DASH diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension) geht es darum, einen überhöhten Blutdruck ernährungsseitig positiv zu beeinflussen;  interessant ist hier, wie die Zusammensetzung der Ernährung auch portionsweise gemanagt wird:

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Nasi Goreng – gebratener Reis

Heutzutage soll’s schnell gehen, bei der Essenszubereitung. Deshalb kommt das Essen manchmal aus der Tiefkühlung in die Mikrowelle – und soll dann so gut wie selbst gekocht sein.

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Frische Kommentare

  • Anja: Hallo, einen sehr schönen Blog hast du da. Ich werde mich mal etwas umschauen, denn auch...
  • N. Lang: Ein sehr schöner Bericht, beim lesen beschleicht einen direkt die Lust es doch selbst...
  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...
  • Julia: Da hast du recht, was das Fermentieren angeht, bin ich Spätzünderin 😂

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