Geschrieben am 31. August 2025 von KPBaumgardt

Ein Jahr, ein Plan, viele Etappen – und was der Weg zeigt, wird sich zeigen.

Am 3. September 2025 beginnt mein Vorhaben: In 52 Wochen sollen rund 20 Kilo verschwinden. Klingt groß – ist aber klein gedacht, nämlich als Projekt in Etappen. 20 geteilt durch 52 ergibt knapp 400 Gramm pro Woche. Realistisch, machbar, nicht überfordernd.

Die Etappen auf dem Weg:

• 2. Dezember 2025 (nach 13 Wochen): etwa minus 5 Kilo.
• 4. März 2026 (Halbzeit, nach 26 Wochen): etwa minus 10 Kilo.
• 3. Juni 2026 (nach 39 Wochen): etwa minus 15 Kilo.
• 2. September 2026 (nach 52 Wochen): Ziel erreicht – minus 20 Kilo, oder eben das, was sich verwirklicht hat.

Wichtig ist nicht die Punktlandung, sondern das Dranbleiben. Jede Etappe markiert Fortschritt, Veränderung, Erfahrung.

Vermutlich ist der alte Hinweis angebracht, dass „Ziel erreicht“ nicht gleich „alles erledigt“ bedeutet. Im Gegenteil: Danach beginnt eine neue Phase, in der es um die Gestaltung der veränderten Verhältnisse geht – mit mehr Gesundheit, gestärktem Selbstbewusstsein und vielleicht auch mit besserer zwischenmenschlicher Kommunikation.

„Projekt sowieso“ heißt also: Planung wird Wirklichkeit – und was der Weg zeigt, wird sich zeigen 😉

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