Kalorien Zählen – Kalorientabelle von 1 – 2400
Geschrieben am 24. Mai 2008 von KPBaumgardt
So bei 2.400 Kiolokalorien liegt der Bedarf eines durchschnittlichen Mannes (Frauen haben bei leichter Tätigkeit einen täglichen Energiebedarf von etwa 1.900 kcal), und manche wollen Kalorien zählen, um in den Griff zu bekommen, dass sie mehr zu sich nehmen, als ihr vielleicht auch unter dem Durchschnitt liegender Bedarf beträgt.
Dabei ist es gar nicht so einfach, das Kalorien-Zählen. Beispiel gefällig?
Zitronne, pro 100 Gramm:
Kalorien 37 kcal
Energie (Brennwert) 155 kJ
Eiweiß 0.65 g
Fett 0.62 g
Kohlenhydrate 3.4 g
Broteinheit (BE) 0.3
Für
Eine Kiolokalorie
bräuchten wir 2,73 Gramm Zitrone, also vermutlich eine Apothekerwaage, oder, grob geschätzt, einen halben Teelöffel Zitronensaft.
Natürlich sind solche Kalorien-Rechen-Spiele abstrus, aber sie sind überall zu finden, wahrscheinlich also sehr beliebt.
Wenn nun eine Portal-Seite wie Fressnet.de 😉 ein unterhaltsames Kalorien-Zählen zum Mitmachen anbietet, ergeben sich daraus vielleicht noch ganz positive Nebeneffekte.
Die Einträge können dank WORD-PRESS einfach als Kommentar erfolgen; wer also seinen Spass mit Kalorien-.Zählen haben will, darf gerne mitspielen.
Kleine Bitte: Der nächste Eintrag lautet natürlich: „Zwei Kilokalorien“ und müsste irgendeine Berechnung enthalten – möglichst korrekt, bitte.
Weiter ginge es dann mit dem Beitrag „Drei Kilokalorien„, oder „3 Kilokalorien“.
Dann gleich als „Autor“ den Titel des Beitrags eingeben, dadurch wird „Zahl und Kilokalorie“ zur Überschrift.
| Kalorien-Zählen kann – immerhin – auch eine Strategie beim Essen aus Langeweile , an dem einige unserer LeserInnen ja auch leiden, sein.
Wenn Ihr hier jetzt etwas bestimmtes sucht – die Seite wird natürlich im Lauf der Zeit einigermaßen chaotisch – benutzt einfach die Tastenkombination STRG + F . Im Browser öffnet sich daraufhin ein Suchfenster – Beim IE nicht zu übersehen, beim Firefox unten links. |
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Abgelegt unter: Satire | 165 Kommentare »
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100 Gramm Senfkörner enthalten 86 kcal
Damit kannst Du ziemlich viel Senf machen:
zur Feier des Tages bzw. zum Gewinn des Gesundheitsblog-Awards:
87 kcal in Form von 35 g echten Kaviars 🙂
Ey, Super! Danke
Kaviar hat es hier noch nicht gegeben.
Dann gebe ich noch eine (Magnum-) Flasche Chamagner aus, wenn ich genügend Leute zum Mitfeiern finden; Jeder nur ein Glas, bitte! (Ach, es darf auch mehr sein.)
(Champagner-Kalorien werden grundsätzlich nicht angerechnet)
[…] wegen durchschnittlich 20 Kcal machen die einen derartigen […]
[…] hat und nun bei Harry Potter oder bei Zauberstab angekommen ist – dazu verhält sich das große Fressnet-Kalorienzählen wie die Mücke zum Elephanten.Wer hier seine e-mail-Adresse hinterlegt, bekommt einen Newsletter […]
Meridia weight loss….
Meridia. How much weight can i lose with meridia. Meridia no perception….
— Sehr merkwürdiger Spam…
Offenbar gibt es in den USA jede Menge „Apotheken“, bei denen
man „Nachahmerpräparate“ (alos Fälschungen???) ohne Rezept
und Beratung kaufen kann…
Um die Tragik des bewussten Umgangs mit Zucker noch etwas zu verdeutlichen:
Das Gehirn verbraucht pro Tag 120g(!!!) Glukose, also Zucker…
Leider macht es keinen Unterschied ob es dabei Albegraaufgaben löst oder Big Brother guckt…der Verbrauch lässt sich durch geistige Aktivität leider nicht steigern…
Aber 120g Zucker find ich schon ne Menge!!!
[…] Kalorienzählen und berechnen heißt sie. […]
[…] einem Gewicht von je nur 20 bis 25 Gramm, so dass sich eher das Würstchen-Zählen als das Kalorien-Zählen empfiehlt. Ihren typischen Geschmack erhält sie vor allem durch die besondere […]
[…] Gramm eines Camemberts mit 45 Prozent Fett in der Trockenmasse haben einen Energiewert von etwa 300 kcal, wobei dieser Wert je nach Herstellungsverfahren etwas schwanken […]
Aus einer Kalorientabelle war zu entnehmen, dass Weißherbst pro 100 g 88 kcal
enthält.
Rotwein, „schwer“, war leichter, „lieblicher“ Weißwein schwerer. Aber lt. Umfrageergebnis (nicht repräsentativ) trinken nur 3% aller Übergewichtigen häufig Wein.
[…] nicht dick machen. Dein eigentliches Problem ist, dass Du derart zwanghaft bist, dass Du sogar Kalorien zählen […]
[…] wir in der Portionsdiät zwei Portionen Kohlenhydrate und eine Portion Gemüse “anrechnen” – Kalorienzählen entfällt. Wer Nudeln liebt, kann die Nudeldiät nach Fressnet […]
[…] wer es durch Süßstoff ersetzt, nimmt letztendlich mehr Kalorien zu sich. Könnte der Darm Kalorien zählen, wäre es anders, aber er kann bloß den Geschmack erkennen. Der deutsche Bundesbürger verbraucht […]
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