Ein kalorienarmer Snack mit Chicorée

Chicorée enthält etwa 16 kcal pro 100 Gramm, kann also bei der Kalorienbilanz praktisch vernachlässigt werden und ist ein ideales Diät-Gemüse, und wohl auch für “Pro-ana-Rezepte” prädestiniert.

Wer – als unverbesserliche Naschkatze und Couchpotatoe – des Abends zur Chipstüte greift, findet hier eine ideale Alternative:

Rezept: Kalorienarmer Chicorée-Snack

Die Zubereitung ist ganz einfach: Magerquark mit etwas Olivenöl glattrühren, Salz und viel zerkleinerten Knoblauch einrühren, und von dieser Paste etwas auf die einzelnen Chicoree-Blättchen streichen. Nach Belieben mit einem zweiten Blatt abdecken.

Chicoree-Snack

Dieser Snack kann natürlich auch als Vorspeise genossen werden, oder als Nachspeise, weniger gut ist er als Hauptgericht geeignet.

Narzissmus und Diät

Alles im Lot?

Related posts:

  1. Rezept + Bild: Kalorienarmer Brotaufstrich mit Quark, Kartoffel, Knoblauch – auch als Dip oder Beilage
  2. Nussig-scharfer, kalorienarmer Brotaufstrich aus Bohnen, Rezept mit Bild
  3. Pita-Brot mit Füllung nach Lust und Laune; Rezept mit Bild für die Frühlingsdiät
  4. Snack-Werbung und die Folgen
  5. Strudel mit Würstchen, Brennessel und Avocado

4 Kommentare zu “Ein kalorienarmer Snack mit Chicorée”

  1. [...]  kalorienarmer Snack mit Chicoree [...]

  2. [...] Kalorienarmer Snack 1 [...]

  3. [...] Rezept: Kalorienarmer Chicorée-Snack [...]

  4. [...] Einen kalorienarmen Snack mit Chicorée [...]

Hast Du eine Anregung, Frage, Kritik oder ein Lob? Dann
Gib doch einen Kommentar ab!
(Aber keinen Quatsch schreiben!)

Frische Kommentare

  • Evelin: Hallo Klaus-Peter, wieder eine Beitrag zum Nachdenken und Nachkochen. Ich werde mal den...
  • Marco: Hallo, anscheinend bin ich eine der wenigen Ausnahmen, aber bei uns zu Hause koche ich,...
  • Evelin: Hallo Klaus-Peter, …..ich hatte Zeit, Deinen wunderbaren Artikel zu lesen. Er macht...
  • C. Schulze: Auch, wenn diese Kommentare schon recht lange her sind, möchte ich doch etwas dazu...
  • Robert: Was für ein einzigartiger Blog! Diese fast schon skurrile Kombination aus...

Rubriken

Archive

Motivation