Wahrnehmungsverzerrung beim Kalorien-Zählen – Weniger wird mehr…

Wer glaubt, gesund und fettarm zu essen, unterschätzt die Zahl der Kalorien dramatisch und gerät leichter in Versuchung, zusätzlich Desserts und kalorienreiche Getränke zu vertilgen.

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Julia Ross: Die Mood-Cure

Momentan wird das Buch “Die Mood-Cure” dezent, aber merklich beworben. Es soll der verbesserte Nachfolger von “The Diet Cure”, das in den englischsprachigen Länder 150.000 mal verkauft worden ist, sein.

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Hilfe! Mein Arzt versteht mich nicht…

“Es gebe Ärzte und Pfleger, „die keine ausreichenden Deutschkenntnisse haben“, beklagte der Ärztepräsident [Jörg-Dietrich Hoppe]”. So steht’s im Ärzteblatt, aus dem Zusammenhang gerissen, und außerdem

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Obeldick – Ein Abnehm-Programm für Kinder und Jugendliche

Die Vestische Kinder- und Jugendklinik Datteln (Universität Witten / Herdecke) in 45711 Datteln bietet seit 1999 das ambulante Programm “Obeldicks” an.

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Wie viele Kalorien hat eine Birne? (“Kalorien Birne”)

Wie viele Kalorien hat diese Birne? - größere Abbildung weiter unten Birnen haben pro hundert Gramm durchschnittlich etwa 52 (Kilo-) Kalorien.
Bei einem Gewicht von 140 Gramm kommt eine Birne auf etwa 73 Kcal. 
Was die Kalorien betrifft, liegt die Birne damit zwischen Banane (ca. 94 kcal pro 100 gr.),   und Erdbeere 32 (kcal pro hundert Gramm). Da die Birne weniger Zucker enthält, ist sie etwas kalorienärmer als der durchschnittliche Apfel (68 kcal).

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Heute ist Muttertag – Ein Herz für Mütter!

Wenn heute der Muttertag begangen wird, sind vor allem die Kinder gefragt, mit Geschenken und netten Versen sich bei der Mutter für ihr Hier-Sein und die Fürsorge ihrer Mutter zu bedanken.

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Von der Rauchentwöhnung und vom Zunehmen

Rauchentwöhnung: Kann ich mein Gewicht halten, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?

Mit dieser bangen Frage beschäftigt sich eine neue Folge bei Gesundheitsinformation.de.

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Gesundheitspolitik: Vertrauensverlust

Wenn Millionen in den Sand gesetzt werden, regt sich niemand auf. Eine Meldung wie

Fünf Wochen nach dem vorläufigen Ende der Schweinegrippe-Impfung droht den Bundesländern ein finanzieller Verlust von mehr als 250 Millionen Euro. Bundesweit blieben rund 30 Millionen Impfdosen ungenutzt,

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Den Anti-Diät-Tag verschlafen, und nachfeiern mit Anti-Diät-Tipps

Das war ja mal wieder gnadenlos: Einfach auf relevante Ereignisse zu verzichten, die Leserinnen und Leser  nicht tagesaktuell mit dem neuesten Diät-Blödsinn zu versorgen und vor allem: Den Anti-Diät-Tag zu ignorieren.

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Emotionales Essen – wie, weshalb und warum?

Maria C. Sanches stellt ihr Buch über “Sehnsucht und Hunger” auf einer eigens eingerichteten Website vor und begrüßt die LeserInnen mit dieser These:

Das Gefühl, sich nach einer gescheiterten Diät als willenschwache Versagerin, bzw. als willensschwacher Versager zu fühlen, ist Ihnen vermutlich vertraut. Dass Ihre Abnehmversuche bisher ohne dauerhaften Erfolg blieben, liegt jedoch nicht daran, dass Sie zu undiszipliniert oder zu willensschwach sind. Es liegt daran, dass sich Diäten oder andere Kontrollelemente immer nur mit dem Symptom, also mit der Nahrungsaufnahme, befassen.

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Frische Kommentare

  • N. Lang: Ein sehr schöner Bericht, beim lesen beschleicht einen direkt die Lust es doch selbst...
  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...
  • Julia: Da hast du recht, was das Fermentieren angeht, bin ich Spätzünderin 😂
  • Ulrike: Nachhaltigkeit und Produkte aus der Umgebung sind wichtig, da bin ich ganz bei dir. Alles...

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