Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 2. März 2011 von KPBaumgardt

Anti-Diät ist Frauensache: Von Frauen für Frauen. Wenn Diät keine Lösung ist, soll es die Anti-Diät richten. Bei Nachrichten.at wurde heute der “Fall” von Geneen Roth vorgestellt, die aus ihren Erfahrungen mit extremen, dauernden Gewichtsschwankungen ihre Lehren gezogen hat.

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Geschrieben am 26. Februar 2011 von KPBaumgardt

“1,500 total views” vermeldet die Blog-Statistik zum Artikel “Eine Frau ohne Bäuchlein kann keine Venus sein”, und die zwei Frauen, die ihn kommentiert haben, vermelden, dass sie viel für ihr Sixpack tun, mithin indirekt, dass “Bäuchlein” nicht so ganz ihr Ding , und ganz indirekt, dass Venus nicht ihr Vorbild ist. Tatsächlich ist Venus (oder Aphrodite) nur eine unter vielen “Vertreterinnen” der Frauen im Olymp,

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Geschrieben am 22. Februar 2011 von KPBaumgardt

Neue Diäten werden derzeit vor allem im Kabarett entwickelt. Nach 10in2 von Bernhard Ludwig nun die Fettnäpfchen-Diät   von Petra Förster. Diese, von einer Sprachdomina mit lustvollen Seitenhieben und überraschenden Wortspielen entwickelte  Diät basiert natürlich darauf, nichts auszulassen.

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Geschrieben am 16. Februar 2011 von KPBaumgardt

Von Defiziten in der Physiotherapeuten-Ausbildung wusste gestern das MDR-Fernsehmagazin “Exakt” zu berichten. Neben einem Fallbeispiel von falscher oder nutzloser Behandlung hangelt sich die Argumentation an dem Zuwachs von Physiotherapeuten entlang:

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Geschrieben am 14. Februar 2011 von KPBaumgardt

Eine Seite mit dieser Einstellung zu Diäten sollte man wohl unterstützen:

Ein paar wichtige Worte vorweg…

Wir haben auf unserer Seite einige Infos zum Thema Diäten veröffentlicht, da wir die meisten Diäten für sinnlos halten und da Diäten die "Einstiegsdroge" für eine Essstörung sein können.
Leider hat diese doch sehr kritische Darstellung manche Mädchen in ziemlichen Frust gestürzt, was natürlich überhaupt nicht unsere Absicht ist. Darum vorweg eine Information: Natürlich haben übergewichtige Menschen die Möglichkeit ihr Gewicht mit Hilfe einer Ernährungsumstellung dauerhaft und gesund zu reduzieren. Dagegen haben wir nichts, im Gegenteil. Bei den meisten Diäten geht es aber eben nicht um eine dauerhafte und gesunde Ernährungsumstellung, sondern es geht um das Versprechen, innerhalb von kurzer Zeit zur Traumfigur zu kommen und das ist natürlich völliger Unfug.

Ess-stoerungen.net braucht Unterstützung!

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Geschrieben am 11. Februar 2011 von KPBaumgardt

Versprechungen gibt es viele, und Hoffnungen auch. So gibt es auch ein erstaunlich großes Angebot an Audio-CDs, die sich mit Gesund-Werden – oder schlicht und einfach mit der Verschlankung des Körpers beschäftigen. Aus diesem Angebot hier ein Auszug –

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Geschrieben am 10. Februar 2011 von KPBaumgardt

Globale Analyse zeigt: Fettleibigkeit hat sich seit 1980 verdoppelt

Die Zahl fettleibiger Menschen auf der Welt hat sich seit 1980 verdoppelt. Das zeigt eine globale Analyse der Entwicklung gesundheitlicher Risikofaktoren.

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Geschrieben am 28. Januar 2011 von KPBaumgardt

Auch im zweiten Quartal 2010 hat das Fressnet-Blog keine konkrete Anleitung zum Schlank-werden liefern können, sondern allenfalls Ideen und Anregungen. Aber, was soll’s, und wer würde schon eine Abnehm-Anleitung befolgen?

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Geschrieben am 23. Januar 2011 von KPBaumgardt

Heise online berichtet über ein Blutooth-Armband, das den Kalorienverbrauch ermittelt.

Die Software bereitet nicht nur den Kalorienverbrauch statistisch auf, sondern führt auch Buch über die Kalorienaufnahme. … In den USA ist das …-Fit-Armband für 250 US-Dollar erhältlich. Ob und wann es in Europa erscheint, ist noch unklar.

Von dem Trick, die Figur per Korsett zu verbessern, berichtet das Fashion-Magazin:

Zu viel geschlemmt über Weihnachten und Neujahr? Kein Problem: Mit einem stylischen Korsett-Top kreieren Sie die Illusion einer schlanken Hüfte und liegen gleichzeitig voll im Trend. … Das Gute am Korsett: Es lassen sich unendliche viele Looks mit nur einem Teil kreieren.

Woran ich allerdings nicht glaube, ist dieser Satz: “Korsetts schmeicheln jeder Figur.”

Halbherzige Entschlüsse und innere Widerstände

… hat Nico von Gesunde Pfunde als Hindernis beim Abnehmen ausgemacht.

Ein Teil von dir will sozusagen gar nicht abnehmen. Zum Beispiel mag dein Partner deine Kurven. Du willst aber lieber schlank sein. Trotzdem lässt dich der Gedanke an deinen Partner nicht mehr los und formt sich zu einem inneren Widerstand. Folglich wirst du dein Abnehmen nur halbherzig beginnen.
Du stehst dadurch nicht zu 100% hinter deiner Entscheidung und zweifelst bereits nach wenigen Tagen, ob du mit dem Abnehmen weitermachen sollst. So baust du deinen Abnehmversuch auf einem sehr wackligen Fundament, welches jederzeit einstürzen kann.

Das ist, finde ich, gut beobachtet. Wer kennt das nicht: “Zwei Seelen, ach, wohnen in meiner Brust”.
Die menschliche Seele ist nun mal kompliziert.

Die Seele teilt sich in Göttliches (Vernunft) und Weltliches (Mut = das Edle, Begierde = das Niedere). Jedem der drei Seelenteile ordnet Platon eine Tugend zu:

• Weisheit:
  Aufgabe des Vernünftigen in der menschlichen Seele ist es, weise zu sein.
• Tapferkeit:
  Aufgabe des Mutes ist es, energisch der Vernunft zu gehorchen.
• Mäßigung:
  Aufgabe der Begierde ist es, sich der Vernunft zu beugen.

Erfüllen alle drei Seelenteile ihr rechtes Maß dann herrscht die übergeordnete Tugend der Gerechtigkeit. [Quelle]

Nun scheint es, als sei dem Mangel an Vernunft und Weisheit die vorherrschende geringe Entschlusskraft zu verdanken…

Sterben am Mittelmeer

Die Mittelmeer-Diät ist auch nicht mehr das, was sie mal war:

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Haupttodesursache in vielen entwickelten Ländern: In Spanien stirbt jeder Dritte daran, in Deutschland sind es sogar knapp 42 Prozent. Zu den Risikofaktoren gehören das Alter, männliches Geschlecht, Rauchen, zu viele Blutfette, Bluthochdruck, viel Bauchfett, Diabetes, Bewegungsmangel, Alkohol, eine psychosoziale Verarmung und eine ungesunde Ernährung mit wenig Obst und Gemüse. Wissenschaft.de via Blog ohne Diät

Preisfrage: Was ist “psychosoziale Verarmung”, und was könnte man dagegen tun?

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tee präventiv bei Schlaganfall

Michael Pollan

… sollte man wohl kennen:

Der amerikanische Journalist Michael Pollan, Jahrgang 1955, schrieb zunächst über das Gärtnern und Architektur, bevor er sich seinem Hauptthema, dem Essen, zuwandte. 2001 erschien sein Buch „The Botany of Desire“ (Botanik der Begierde, Claassen), 2006 etablierte er sich mit dem Werk „The Omnivore’s Dilemma“ (auf dem auch der auf der Berlinale erstmals in Europa gezeigte Film „Food, Inc.“ basiert). Darin fordert er ein radikales Nachdenken über Landwirtschaft und Lebensmittelindustrie.

Dabei ist der Klassiker unter den Aussagen zur Ernährung unvermeidlich:

Es führt kein Weg daran vorbei: Um besser zu essen, müssen wir entweder mehr Zeit oder mehr Geld investieren. In Amerika geben wir durchschnittlich nur 9,5 Prozent unseres Einkommens für Nahrung aus, das ist der niedrigste Wert in der Geschichte der Menschheit, und das ist nicht realistisch. Quelle: FAZ

Einen langen Vortrag über verschiedene Aspekte unserer Ernährung auch im Video. Wobei ich es schade finde, dass der Aspekt der kulturellen Nachhaltigkeit bei Pollan gar nicht erwähnt wird…

Sentimental?

Na prima: Liebesgedichte von Erich Fried lesen, und die Sentimentalität…
Anders gesagt: Spätestens nach ein paar Jahren, oder ein paar Jahre nach einer Trennung: “War da was?”

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Geschrieben am 21. Januar 2011 von KPBaumgardt

Im Utopia-Newsletter wurde ich heute auf einen Hinweis auf einen Blog-Artikel zu Empathie aufmerksam.

Mit empathischen Fähigkeiten gleichwertig neben logischen, rationalen Fähigkeiten und Macht-Fähigkeiten können wir die gegenwärtigen Probleme angehen. Ja, von der Zukunft her geschaut, kann man die gegenwärtigen Probleme als Probleme der menschlichen Konstellation: viel Macht, viel Rationalität, wenig Empathie beschreiben, als "Kälte-Probleme".

Dem bin ich einmal nachgegangen.

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