Geschrieben am 29. Dezember 2012 von KPBaumgardt
Zufällig entdeckt, und einmal mitgemacht: Selten sind 15 Minuten so schnell vorbei gewesen.
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Geschrieben am 24. Juli 2012 von KPBaumgardt
Die Qi-Gong-Übung “awakening-soul-qi-gong” hatte ich bloß zufällig gefunden: Beim Googeln nach “Qi-gong, kimchi” kam ich auf space4zen.com, weil der Autor ein Rezept für vegane Kimchi-Nudelsuppe veröffentlicht hat und auch Einiges zu Zen und Qi-Gong.
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Geschrieben am 18. September 2011 von KPBaumgardt
Gestern habe ich beim Stöbern nach weiterem Material zu “Abnehmen mit Qi-Gong” das Blog des Autors und Lehrers/Trainers Siegbert Engel entdeckt. Ich werde es wohl noch mehrmals besuchen; Heute bin ich beim Artikel “Die Freude der Fische – Kostenlose chinesische Philosophietexte” hängen geblieben.
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Geschrieben am 24. Juni 2011 von KPBaumgardt
Von „Übung“ sprechen wir in der Regel dann, wenn ein Satz von Wissenselementen oder eine Fertigkeit anhand einer größeren Zahl gleichartiger Aufgaben geübt wird. (Quelle)
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Geschrieben am 7. Juni 2011 von KPBaumgardt
Wäre das Leben nicht von Gegensätzen geprägt, sondern bloß gleichförmig, gäbe es etwa nur Nacht oder nur Tag und wäre so langweilig, dass man es sich gar nicht vorstellen kann.
Was den Wechsel von Anspannung und Entspannung betrifft: Der kann an einem Modell erläutert werden, das wohl alle kennen. Früher gab es jedenfalls häufig diese kleinen Tierfiguren, deren Beine
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Geschrieben am 15. Mai 2011 von KPBaumgardt
Rainer Dutz’ Qi-Gong Kurse kann ich nur empfehlen.
Nun hat mich eine Kursankündigung erreicht, die ich hier gerne weiterverbreite:
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Geschrieben am 14. Mai 2011 von KPBaumgardt
Viele, viele Übungen sind zum “knackigen Po” werden im Internet verbreitet – würden die alle durchgeführt – man würde Deutschland nicht wiedererkennen. Bei Brigitte wird anders geübt als bei der Frauen-Bild, und zehn Minuten täglich sind zu investieren. Über eine weitere Übung, deren Wirkungsweise so angegeben wird:
Diese Art des Gehens sorgt dafür, dass besonders im Bereich des Gesäßes Fett verbrannt wird
will ich hier berichten.
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Geschrieben am 30. April 2011 von KPBaumgardt
Wer auch immer diese Frage gestellt hat – sie ist legitim. Alternative Methoden sind vielleicht der einzige Strohhalm, wenn konventionelle Methoden (nämlich herkömmliche Diäten ) versagen.
Allerdings ist die Frage nicht eindeutig zu beantworten. “Ja” ist aber wahrscheinlicher als “Nein”.
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Geschrieben am 8. Dezember 2010 von KPBaumgardt
Buddha hatte sich von Herbst bis Winter 2010 zum Qi-Gong-Kurs angemeldet und hat sich acht mal ganz brav auf den Weg nach Wiesbaden gemacht, um bei den Hui Chun Gong-Übungen anwesend zu sein.
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Geschrieben am 22. August 2010 von KPBaumgardt
Studien zu den gesundheitlichen Wirkungen von Tai-Chi deuten auf ein sehr breites Wirkungsspektrum, vor allem ein … verbessertes Körpergefühl; Die Einheit von Körper und Seele bedingt einen verbesserten “emotionalen Tonus” bei einem verbesserten Allgemeinbefinden.
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