Geschrieben am 20. Mai 2010 von KPBaumgardt
Wie viele Kalorien Kartoffeln haben, ist bei allen, die abnehmen wollen, eine beliebte Frage. Wenn eine mittelgroße Kartoffel 150 Gramm wiegt, dürften das rund 105 Kilokalorien ergeben – bei einer kleinen Kartoffel kann man – je nachdem – mit ganzen 35 Kilokalorien rechnen. Insofern ist die Kartoffel als solche unproblematisch und eine Kartoffeldiät durchaus denkbar.
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Geschrieben am 11. Mai 2010 von KPBaumgardt
Wer glaubt, gesund und fettarm zu essen, unterschätzt die Zahl der Kalorien dramatisch und gerät leichter in Versuchung, zusätzlich Desserts und kalorienreiche Getränke zu vertilgen.
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Geschrieben am 9. Mai 2010 von KPBaumgardt
Birnen haben pro hundert Gramm durchschnittlich etwa 52 (Kilo-) Kalorien.
Bei einem Gewicht von 140 Gramm kommt eine Birne auf etwa 73 Kcal.
Was die Kalorien betrifft, liegt die Birne damit zwischen Banane (ca. 94 kcal pro 100 gr.), und Erdbeere 32 (kcal pro hundert Gramm). Da die Birne weniger Zucker enthält, ist sie etwas kalorienärmer als der durchschnittliche Apfel (68 kcal).
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Geschrieben am 3. Mai 2010 von KPBaumgardt
Der Kaloriengehalt beim Apfel beträgt je nach Sorte (oder Quelle) zwischen 49 und 55 Kalorien (kcal) pro 100 Gramm.
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Geschrieben am 22. November 2009 von KPBaumgardt
| Natürlich: Diese Frage gilt als die normalste Frage der Welt, wenn es ums abnehmen geht. Aber sie kann auch schon der Anfang vom großen Elend, von Jo-jo-Effekt und “Diätspirale” sein. |
Kalorien-Zählen geht zu 97,5% schief!
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Geschrieben am 14. September 2008 von KPBaumgardt
– für einen Menschen von 80 kg mit ca 288 kcal pro Stunde zu beziffern, sollte nicht das interessanteste am Spazierengehen sein.
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