Leicht abnehmen, gesund und planmässig schlank ohne Jo-Jo-Effekt

Leicht abnehmen möchte, wem das Abnehmen (bisher) schwer fällt. Das Abnehmen soll keine Schmerzen (Hunger) verursachen, ohne Widerstände von sich gehen. „Leicht abnehmen, unmerklich, nebenbei“ sozusagen“ – lautet der Wunsch, und diese Devise ist nicht einmal utopisch.

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Abnehmen im Urlaub, Diät in den Ferien – abspecken in der Freizeit?

Um im Urlaub abzunehmen, empfiehlt sich u.U. ein Survival-Training: Wer sich nur von dem ernährt, was die Natur zu bieten hat, könnte einen schönen Abnehmerfolg verbuchen. Auch ein Fahrradurlaub mit viel Gepäck auf dem Gepäckträger verbraucht meist mehr Kalorien, als zugeführt werden. Allzu mehrheitstauglich sind solche Vorschläge allerdings nicht.

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Rezept: Senf selbst gemacht – Grundrezept und Variationen; gesunde Diät-Senfspezialitäten

Als

Grundrezept für normalen mittelscharfen Senf

wird oft angegeben:

  • 250 g gelbes Senfmehl
  • 25 g Salz ( 5 Teelöffel )
  • 100 g Zucker oder Honig ( 5 Esslöffel )
  • 150 g Weinessig ( 5 %ig )
  • 200 g Wasser

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Diäten-Krieg, Guerilla-Marketing, angeschossene Kunden und schmackhafte Köder

Wie nennt man das, wenn jemand sich selbst ins Bein schießt, um Aufmerksamkeit zu erlangen?

Um in aller Munde zu sein, zumindest verbal, nimmt man sich auch schon mal selbst auf die Schippe. Benutzt Humor, um auf sich aufmerksam zu machen, notfalls mit Gewalt.

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Das kleinste Sportstudio der Welt

Manche haben ein Sportstudio im Keller, manche gehen gegen Geld in so eine Einrichtung mit Kraftmaschinen, manche machen Gymnastik ganz ohne Geräte, und manche benutzen ein „Fitnessband“.

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Frische Kommentare

  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...
  • Julia: Da hast du recht, was das Fermentieren angeht, bin ich Spätzünderin 😂
  • Ulrike: Nachhaltigkeit und Produkte aus der Umgebung sind wichtig, da bin ich ganz bei dir. Alles...
  • Bine: Lieber Klaus-Peter, ich bin über die Foodblogbilanz2021 auf Deinem Blog gelandet und...

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