Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 9. Juni 2010 von KPBaumgardt

An einem Tag ZweiKommaDrei Kilo abgenommen hat Jenny von Hacht aus Hamburg. Bei ihrem Selbstversuch hat sie auf den sicheren und megaeffektiven Fett-weg-Notfallplan, der wissenschaftlich überprüft den blitzschnellen Verlust von  zwei, drei Kilos…

So ähnlich lautet eine Meldung bei FitforFun. Und einleitend:

Es ist nur ein kleines Bäuchlein, das bis zum Sommerurlaub weg muss – aber für langwierige Diätprogramme ist einfach keine Zeit mehr!

Warum eigentlich sollte in kleines Bäuchlein weg müssen? Wer macht denn hier ungesunden Stress?

„Mit der 24-Stunden-Diät wird in kurzer Zeit eine enorme Fettverbrennung erreicht, die sogar auf bislang nicht für möglich gehaltene Werte ansteigt“, sagt der renommierte Sportwissenschaftler Prof. Dr. Aloys Berg nach den Untersuchungen an der Universität Freiburg.

Details zu  diesen Untersuchungen werden nicht mitgeteilt, auch ein Link zu wissenschaftlich abgesicherten Ergebnissen ist nicht vorhanden. Wer hat die Untersuchung eines vielleicht völlig überflüssigen “Fett-weg-Notfallplans” angeregt, wer hat sie finanziert?
Im Impressum findet sich ein Ansprechpartner:

“Sie suchen einen Ansprechpartner in der Redaktion des Magazins FIT FOR FUN oder möchten einen Leserbrief schreiben?”

Willy Loderhose, Chefredakteur
FIT FOR FUN
Verlagsgruppe Milchstrasse
Christoph-Probst-Weg 1
20251 Hamburg
Tel. 040 / 41 31-34 01
Fax 040/ 41 31-20 40
E-Mail: service@fitforfun.de

Für den Fall, dass jemand an der bisher für nicht für möglich gehaltenen Fettverbrennung ein tieferes  Interesse hat.

Warum das Bäuchlein gar nicht weg muss, ist hier nachzulesen.

Nachtrag:  Zur „Funktion“ der 24-Stunden-Diät:

… ein kurzes, aber intensives Intervalltraining am Vorabend um die Kohlenhydratspeicher weitgehend zu leeren – erst danach greift der Körper massiv auf seine Fettdepots zurück! Am Tag darauf folgt noch eine leichte Ausdauereinheit, um die Fettverbrennung noch weiter zu verschärfen. Dann ist die Diät auch schon fast wieder vorbei …

Der „Trick“, gespeicherte Kohlenhydrate zu verbrauchen, indem man keine Kohlenhydrate zu sich nimmt, funktioniert natürlich nur einmal.  Insofern kann man die 24-Stunden-Diät auch nicht am „Tag danach“ fortführen.

Rezepte zur 24-Stunden-Diät

Rezepte zu dieser „Diät“ zu suchen, kann man sich eigentlich sparen. Es wäre ausreichend, auf Brot, Reis, Nudeln – auf alles, was Kohlenhydrate enthält – zu verzichten.

Kostenloser Download der 24-Stunden-Diät

Das große Interesse an einem kostenlosen Download der „24-Stunden-Diät“ beweist nicht, dass ein großes Interesse, diese auch durchzuführen, vorhanden wäre.

Eine kurz gefasste

24 stunden diät anleitung

fand sich hier:

… soweit ich mich erinnere war die Ernährung … unterkalorisch, sehr KH-arm und stark eiweißbetont. Man sollte sich am Freitag-Abend mit Sport total auspowern, sodass die KH-Speicher geleert werden. Am Samstag weiter mit einem intensiven Sportprogramm und am Sonntag irgendeine leicht Gymnastik, und auch wieder keine KH. Das Ganze geht also über 2,5 Tage und ist meiner Meinung nach für den Körper eine Extremsituation, so hatte ich das damals beurteilt.

Das habe ich jetzt aus der Erinnerung geschrieben, Fehler dürfen gerne berichtigt werden.

Erfahrungsberichte zur 24-Stunden-Diät

… sind selten. Wahrscheinlich, weil es nur wenige Erfahrungen damit gibt, und immer nur kurzfristige. Das Konzept, an einem Tag in der Woche „Diät“ zu machen, ist ja wirklich nichts Neues. Also, wenn hier jemand ihre/seine Erfahrungen mitteilen möchte: Der große Dank aller Leser ist ihr/ihm sicher.

Mehr zu den Hintergründen der 24-Stunden-Diät im Artikel

Null Bock auf Diäten

Related posts:

1. Fettverbrennung, Fett verbrennen mit Kohlenhydraten?
2. Abnehmen mit der Slow-carb-Ernährung
3. Schnell abnehmen, Blitzdiäten, radikaler Jo-Jo-Effekt oder lieber die sanfte, radikale Diät?
4. Null Bock auf Diäten
5. Lockere Selbstmotivation für mehr Bewegung

Abgelegt unter: Abnehmen, Medien | 5 Kommentare »