Schlank mit Hip-Hop, Abnehmen durch Tanz

Hip-Hop für Dicke – das kann sich niemand vorstellen, weil es so wenig geht wie das Übergewichtigen-Skispringen. Es gibt physikalische Grenzen – mit Übergewicht macht man an der Kletterwand eine schlechte Figur, und auf dem Tanzboden

… welche Figur wir auf dem Tanzboden machen – das ist auch eine Frage der Figur. Für Übergewichtige empfiehlt sich immer noch der langsame Walzer, oder meditatives Tanzen zu beruhigenden Klängen.

Mit einem einfachen Sportgerät kann hierbei im Rhythmus mitgegangen werden – und ein kleiner Extra-Kalorienverbrauch ergibt sich ganz von selbst, auch ohne Hip-Hop.

Eine amerikanische Hochschule bereitet momentan eine Langzeitstudie zur Erforschung des Tanz-Effekts auf den Body-Mass-Index (BMI) unter besonderer Berücksichtigung des Gender-Aspekts vor, und auch soll die Korrelation von BMI und Body-Fitness-Index (BFI) sowie Mind-Quality-Index (MQI) und Soul-Awarness-Index (SAI) in den Ergebnissen berücksichtigt werden.

„Wir streben ein dynamisches, vierdimensionales Modell der Diät an, müssen also noch drei weitere Schritte machen, bis wir die vorherrschende eindimensionale Sichtweise überwinden“ erklärte der Leiter der Studie.

Related posts:

  1. Das Interesse am Thema “Abnehmen” ist doch relativ gering…
  2. Benzin in den Adern, Nuhr: Kein Reichelt-Streichelt-Reim, Aiwanger als Brennelement? Habeck-Perspektiven
  3. Wie fett macht Fett, oder macht Fett nicht fett?
  4. Sind wir nicht alle ein bisschen Zumba?
  5. Übergewicht, Bauchspeck, Hüfte, Taille: Maß nehmen und halten…

3 Kommentare zu “Schlank mit Hip-Hop, Abnehmen durch Tanz”

  1. Eine Inspiration!

  2. Das hast Du aber nett gesagt; Danke!

  3. Ich glaube dass auch Übergewichtige Hip Hop tanzen können vl. nicht so wie Normalgewichtige aber mit viel Übung wäre es sicher nicht schlecht!
    Man wird sich ja nicht auf sein Gewicht reduzieren lassen.

Hast Du eine Anregung, Frage, Kritik oder ein Lob? Dann
Gib doch einen Kommentar ab!
(Aber keinen Quatsch schreiben!)

Frische Kommentare

  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...
  • Julia: Da hast du recht, was das Fermentieren angeht, bin ich Spätzünderin 😂
  • Ulrike: Nachhaltigkeit und Produkte aus der Umgebung sind wichtig, da bin ich ganz bei dir. Alles...
  • Bine: Lieber Klaus-Peter, ich bin über die Foodblogbilanz2021 auf Deinem Blog gelandet und...

Rubriken

Archive

Motivation