Sind wir nicht alle ein bisschen Zumba?
Geschrieben am 18. Juni 2009 von KPBaumgardt
“Das kommt darauf an”, wäre wohl die wahrscheinliche Antwort, denn: “Was ist ZUMBA” denn überhaupt?
Im Aktivblog wurde diese Frage zwar schon Mitte März beantwortet, aber der Anstoß zu diesem Zumba-Artikel ist von “planetzumba” gekommen.
Also: Zumba hat etwas mit Tanzen zu tun, auf Englisch:
A Zumba workout mixes body sculpting movements with dance steps derived from cumbia, merengue, salsa, reggaeton, hip hop, mambo, rumba, flamenco, and calypso and Salsaton. The routines feature aerobic interval training with a combination of fast and slow rhythms. It targets areas such as the glutes, legs, arms, abdominals, and the heart. A Zumba class is typically not formulaic in that instructors often add on their own music choices and choreographies to make their class presentation locally unique.
Zum Nachmachen gibt es genug Videos, so dass eine DVD eigentlich überflüssig wird.
Über Kommentare, die von Zumba-Erfahrungen berichten, würde ich mich natürlich freuen 😉
Und: Kann mir mal jemand erklären, warum/ob das ein reiner Mädels-Sport ist?
Für Kaufentschlossene: Das Zumba Fitness® DVD Programm Basis Set bei Amazon
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Zumba ist kein reiner Mädel-Sport – Männer sind willkommen und haben auch Spass.