Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 7. Mai 2009 von KPBaumgardt

Es gibt Seemannsknoten, die lernt man nie, oder nur mit viel Ausdauer, und ähnlich dürfte es auch bei der Herstellung von Brezeln sein. Zwar gibt es nette Videos, die alles ganz genau zeigen, wie

dieses    Brezeln -Video, und wer noch Fragen hat, bekommt sie bei den Brezel-FAQs beantwortet. Da das Selbst-Backen – aber bitte nur mit Natur-Strom – ja wieder in Mode zu kommen scheint, hier also ein

Rezept für Laugengebäck

(Für die Lauge nicht das Zeug für die Waschmaschine nehmen, lieber speziell bestellen. )

• 500 g Mehl 405 oder 550
• 10 g Salz
• 225 ml Milch
• 35 g Schmalz oder Butter
• 30 g Hefe

Mehl und Salz kurz vermischen
Schmalz/Butter, Hefe und Wasser dazu, kneten
Es entsteht ein sehr fester Teig.
20 Min. stehen lassen,
Brezeln formen und dann 1 Std. In Kühlschrank ruhen lassen. Die Brezeln müssen sich vom Brett nehmen lassen ohne sich zu verformen.
Lauge 1:10 verdünnen und die Brezeln kurz eintauchen, auf ein mit Backfolie belegtes Backblech legen, noch mal kurz stehen lassen, einschneiden und Salz darüber streuen und ab in den Backofen. 2oo°/ca.15-20 min
Mann kann die Brezeln auch nach dem Formen bei Zimmertemperatur noch gehen lassen und dann für 10 min ins Gefrierfach geben, dann lassen sie sich besser in die Lauge tauchen.

Für den Anfang ist es – wegen den schwierigen Knoten – vielleicht besser, mit Laugenstangen oder Laugenbrötchen anzufangen; mit der richtigen Einstellung kommt es bei den Brezeln auch gar nicht auf die perfekte Form an, wie diese unorthodoxen, „american Pretzens“ zeigen.

Dabei sollte das Backen doch schon im Kindergartenalter gelernt werden 😉

Weitere Backrezepte:

Vollkornbrötchen
Buchweizenpfannkuchen
Mandel-Brötchen, „Ur-Lebkuchen“
Dinkelbrot , kinderleicht

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