Selbsthilfe bei Übergewicht (1)

Bild: hofschlaeger; pixelio.de, via http://www.alzheimergesellschaft-moers.de/inhalt/selbsthilfe.php Was in einfachen Fällen beim Auto gelingen mag – Ratgeber mit dem Titel "Jetzt helfe ich mir selbst" sollen schon weitergeholfen haben – nutzt in komplizierten Fällen nichts mehr:

Der selbstgemachte Ölwechsel, der Austausch der Winterräder kann vielleicht noch in Eigenregie geschehen – aber mehr? 
Die Schwierigkeiten beginnen ja bereits bei der Diagnose: Da gibt es ein merkwürdiges Geräusch, das man eine Weile noch ignorieren kann, dann befürchtet man, es könnte am Getriebe liegen, schließlich stellt die Fachwerkstatt fest: Es liegt am Radlager.

Nun soll man Menschen nicht mit gefühllosen Maschinen vergleichen,

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Die Unlust an der Adipositas-Selbsthilfe

Es gibt das Vorurteil, dass eine Selbsthilfegruppe eine reine “Labergruppe” sei, in der hauptsächlich gejammert würde, wenn nicht gerade Rezepte für Sahnetorten oder Erfahrungen mit fettreduzierten “Du darfst”-Produkten oder irgendwelchen Diäten ausgetauscht würden.

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Dick, Fett, faul, gefräßig

“Menschen mit Übergewicht leiden nicht nur an ihrer Esssucht, sondern auch unter den Vorbehalten ihrer Umgebung.” Und:

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Die Waage als Barometer, auch in der Selbsthilfegruppe langfristig wichtig

Man könnte  die Haltung einnehmen, dass eine Waage in einer Selbsthilfegruppe für Übergewichtige nichts zu suchen hat.
Dieses Diskussions-Ergebnis mag von Vorerfahrungen bestimmt sein, oder dadurch beeinflusst sein, dass es “ohne” einfacher ist, der Realität und dem Ausmaß des Übergewichts nicht ins Gesicht zu schauen.

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Adipositas-Selbsthifegruppen: Gruppenleitung, Chaos-Gruppe, oder Arbeitsgruppe

An dem “Problem” einer Selbsthilfe-Initiative, dass diese sich nicht aus dem Nichts heraus bildet, wird sich nichts ändern. Insofern kann es nicht schaden, sich ein paar Gedanken über die Strukturen innerhalb der Adipositas-Selbsthilfegruppe  zu machen.

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Sucht, Selbsthilfe, Depression und Esssucht

Die Fressnet-Stammleser wissen, dass ich der Meinung bin, dass für die Selbsthilfe zu wenig getan wird, und man sich des Themas mehr als gewohnt widmen sollte.
Virtuell – also internetbasiert – geschieht das  auch auf der  Seite “Sucht und Selbsthilfe”.

Informationen zur Depression

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Frische Kommentare

  • Claudia: In diesem Artikel ist nicht immer klar, ob du etwas kritisierst oder empfiehlst –...
  • Andy: Also ich verbinde ja meinen Biergarten Besuch immer mit einer Fahrradtour und suche mir...
  • Peter: Hallo Klaus-Peter, ich lese mich grade durch die neuen Teilnehmer bei Meike durch die...
  • Timo: Die nusshaltigen Tempeh sehen super aus. Da bekomme ich richtig Appetit.
  • Asia: Ingwer ist auch in der asiatischen Küche sehr beliebt. Es gilt auch als ein sehr...

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