Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 1. Februar 2007 von KPBaumgardt

Etwas unter „Druck“, gezwungenermaßen, tun zu müssen, das geht schnell schief. Auch beim Abnehmen. Das ist auch keine Hauptbeschäftigung, sondern ergibt sich Günstigenfalls mehr nebenbei.

Bei der Formulierung von Zielen ist Fressnet.de immer sehr vorsichtig gewesen. Bloß keine unrealistischen Versprechungen, bloß keine zu hohen Erwartungen wecken, bloß keinen Hochmut entwickeln nach dem Motto: „Ich weiß das doch am Besten“.

Das ist ja auch alles schön und gut. Auch die Ablehnung eventueller Patentrezepte, die Ablehnung generalisierter Anleitungen, die Vorsicht. Leitlinien müssen aber doch einmal formuliert werden:

Erfolgsorientiert. Nachhaltig. Der langfristige Erfolg zählt.

Das hat allerdings nichts mit Erfolgszwang zu tun, das ist eine schlichte Feststellung über die Rahmenbedingungen. Das Gefühl, unter Druck zu stehen allerdings behindert das Gefühl der Freiwilligkeit. Unter – gefühltem – Erfolgszwang ist es auch schier unmöglich, lockerer an die Sache heranzugehen und die kontraproduktiven Abwehrmechanismen aufzugeben. Eine Zwangsdiät braucht niemand.
Es kocht sich doch jeder sein eigenes Süppchen, wenn er das kann und will.

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