Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 25. Februar 2013 von KPBaumgardt

Ist doch logisch. An zwei aufeinanderfolgenden Tagen wenig essen, gaanz wenig Kohlenhydrate vor allem, und fünf Tage gemäßigt essen & kein Alkohol und naschen sowieso nicht. Und immer wieder an die zwei Tage denken, alles schon einhalten, plus Bewegung, Yoga und viel frische Luft: So ähnlich jedenfalls Ach ja:

Starten Sie mit einem Omelette in Ihren kohlenhydratarmen Tag. Auch Rührei mit Gurken und Tomaten ist erlaubt. Als Zwischenmahlzeit können Sie einen Naturjoghurt genießen. Mittags gibt’s eine Gemüsepfanne zusammen mit fettarmem Fischfilet, das Sie dünsten. Der Nachmittagssnack kann eine Portion Magerquark mit etwas Obst sein und abends können Sie sich einen großen Salat mit Hähnchenstreifen zubereiten.

Die 2-Tage-Diät wurde bei http://www.gofeminin.de/abnehmen/2-tages-diaet-d48884.html vorgestellt.

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