Weihnacht ade, der Speck tut nicht weh…
Geschrieben am 27. Dezember 2007 von KPBaumgardt
Vereinzelte Klagen über die Gewichtszunahme an den Feiertagen könnten wir ja eigentlich ignorieren: Hier ist so etwas zum Glück gar nicht eingetreten:
- Es gab keine Weihnachtsgans
- Der erste Weihnachtsfeiertag verlief überhaupt nicht weihnachtlich-üppig
- Der zweite Weihnachtstag war durch ein ausgefallenes Frühstück charakterisiert (diese christlichen Glocken sind auch nicht mehr das, was sie mal waren, jedenfalls kein Wecker) und das Essen war ausnahmsweise mal moderat, aber sehr gut, ohne überflüssige Sättigungsbeilage, aber mit wunderbarem Salat.
- Der Anti-Weihnachtsspeck-Weihnachtsspaziergang hat stattgefunden
- "Lieber öfters mal einen Spaziergang machen, auf dem Pfad der Gesundheit" ist eine international gültige Regel
- Schriftliches Ernährungstagebuch wird geführt 😉
- Wenn Essen nicht mehr sehen kannst, mit Cooxt kurzschließen
- Heilung durch Bewegung
- In 14 Tagen fragt keiner mehr nach dem "Weihnachtsspeck"
| Übrigens: Rund zwei Drittel der Deutschen wollen im kommenden Jahr mehr Zeit mit Familien und Freunden verbringen und 60 Prozent planen, Stress zu vermeiden, besagt eine aktuelle Studie.Die Klassiker "Abnehmen" oder "Mit dem Rauchen aufhören" kamen dabei nur auf 33 und 18 Prozent. |
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Hier noch eine „Wahrheit“ vom Lutz…
Wer Weihnachts-Speck hat, der hat noch viel mehr als Speck ❗
Der hat nämlich zusätzlich noch Ziele 😉
Die Vorfreude (auch auf das Erreichen eines Zieles) ist ja bekanntlich die schönste Freude. Also dann mal rann ans Ziele erreichen und weg mit dem Speck.
Viel Freude wünscht
Lutz