Frauen nehmen anders ab als Männer, und Männer brauchen eine andere Diät als Frauen

… könnte man jedenfalls sagen, aber es stirbt auch niemand, wenn er das Gleiche isst, wie das andere Geschlecht. Hauptsache, es schmeckt 😉

In einem längeren Artikel in der Welt ist so einiges zum geschlechtsspezifischen Muskelauf- und Abbau beschrieben, von hormonell bedingten Unterschieden, verschiedener Statur und so weiter:

Kurzes Fazit:

Frauen verbrennen Fett in Bewegung besser, Männer specken eher durch weniger Nahrungszufuhr ab. Frauen brauchen nicht so viel Eiweiß wie Männer.

Frauen behaupten öfters, Männer hätten es leichter mit dem Abnehmen, Männer sind da höflicher, “ritterlicher”.
Also, Ende mit der Quengelei und Zickerei, und ran an den Speck!

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Frische Kommentare

  • Anja: Hallo, einen sehr schönen Blog hast du da. Ich werde mich mal etwas umschauen, denn auch...
  • N. Lang: Ein sehr schöner Bericht, beim lesen beschleicht einen direkt die Lust es doch selbst...
  • Sabrina: Schön, dass du bei der Bilanz dabei bist! Mit Spirulina und Algen zu experimentieren,...
  • ClaudiaBerlin: Mit all meiner fortgeschrittenen Lebenserfahrung kann ich sagen, dass das mit den...
  • Julia: Da hast du recht, was das Fermentieren angeht, bin ich Spätzünderin 😂

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