Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 11. März 2010 von KPBaumgardt

Für “nachrichten.at” war es eine Nachricht: Der Psychologe und Kabarettist Bernhard Ludwig, der schon seit seiner Jugend 50 verschiedene Arten, abzuspecken probiert hat, ist jetzt am Ziel.

Seine Methode: Ein modifiziertes An-Aus–Fasten. Wäre für mich allerdings nicht zum abnehmen geeignet…

Ludwig:

Zerstört eure Waagen, die braucht kein Mensch zum Abnehmen. Zweitens: Esst eine Woche jeden zweiten Tag nichts. Und drittens entscheidet, ob ihr das ein Leben lang machen und dauerhaft schlank werden wollt. Absolut wichtig ist übrigens bei jeder Art des Abnehmens der Muskelschutz. Denn die Muskeln erzeugen Hormone und Kraft.

Related posts:

1. Hormone verhindern das Abnehmen, wenn…
2. 10in2 – Lustvoll Leben ist mehr als Diät zum Abnehmen
3. Die geheime, die gemeine Macht der Fettzellen
4. Schnell abnehmen, Blitzdiäten, radikaler Jo-Jo-Effekt oder lieber die sanfte, radikale Diät?
5. Spezielle Fragen – spezielle Suchbegriffe

Abgelegt unter: Abnehmen | Keine Kommentare »