Abnehmen mit Hilfsmotor
Geschrieben am 30. Mai 2010 von KPBaumgardt
“Pedelecs helfen nicht nur den Berg hinauf, sondern auch beim Abnehmen” – titelt das solar-driver-reiseprojekt, und meint,
für Übergewichtige könne das Fahren mit einem Pedelec gesünder sein, als mit dem herkömmlichen Drahtesel.
… Für viele übergewichtige Menschen ist Sport schlicht zu anstrengend und kann das Herz und den Kreislauf zu sehr beanspruchen.
Das Fahrradfahren ist an sich nicht so sehr anstrengend, solange man im flachen Land unterwegs ist. Geht es bergauf, ist das Fahren schon mal schweisstreibend.
Hier setzt das Pedelec an. Mit seinem Elektromotor geht es locker bergauf und auch auf der flachen Strecke kann man sich ausruhen und muss nicht so stark treten. Das Herz und der Kreislauf werden geschont und der Radler ist trotzdem in Bewegung.
Mag sein, dass an der Argumentation etwas dran ist. Die Fitten achten ja noch beim Radl selbst auf jedes Gramm Übergewicht – und können sich gar nicht vorstellen, wie frustrierend es sein kann, untrainiert noch etliche Kilos mehr den Berg hinauf zu stemmen.
Andererseits: Meistens ist man nach zwei Wochen, wenn man sie durchhält, (wieder) ganz gut im Training. Bis dahin kann man sich ja auf den flacheren Strecken halten.
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Abgelegt unter: Sport | 2 Kommentare »
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für die Berge gibts Gangschaltung… und zur Not kann man auch mal absteigen und schieben.
@ Mausi: Da hast Du schnell geantwortet, aber nicht so ganz verstanden, worum es geht:
„Die Fitten achten ja noch beim Radl selbst auf jedes Gramm Übergewicht – und können sich gar nicht vorstellen, wie frustrierend es sein kann, untrainiert noch etliche Kilos mehr den Berg hinauf zu stemmen.“
Dann pack Dir doch mal 40 Kilo Extra-Gewicht auf Dein Fahrrad und fahr mal im Pulk mit richtig Fitten Radlern mit, oder lass Dich dauernd überholen, Freude kommt dabei nicht auf.
Wenn Du Dir dann noch ein Tuch vor die Nase bindest, um das „ich krieg einfach keine Luft“, das im (sehr) untrainierten Zustand häufig ist, zu simulieren….
Zum Schieben müsstest Du das Gewicht bitte selbst tragen.