Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 20. März 2009 von KPBaumgardt

Mal wieder eine frischer selbstgemachter Brotaufstrich: Etwas Fett darf er schon haben, das soll gesund sein und nicht zu viel, und geschmacklich soll es auch stimmen; das alles wird mit den in der Überschrift genannten Zutaten

gewährleistet – eine Prise Salz darf natürlich nicht fehlen.

Wer es nicht mit Knoblauch mag, würzt z.B. mit Chili oder geeigneten Kräutern, gern auch frisch – der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.

Weitere Rezepte:

Brotaufstrich und Brotbelag, selbst gemacht

Related posts:

1. Vegetarische Brotaufstriche – selbst gemacht, 18 Rezepte, Fotos, Beispiele
2. Rezept + Bild: Kalorienarmer Brotaufstrich mit Quark, Kartoffel, Knoblauch – auch als Dip oder Beilage
3. Scharfer Avocado-Brotaufstrich mit Meerrettich, selbst gemacht, mit Bild und Chili
4. Rezept mit Bild: Pfannkuchen mit Quark-Käse Aufstrich, vollwertig und kalorienarm
5. Fettfreie Wurst sucht Namen – wie wärs mit Wasserwurst?

Abgelegt unter: Ernährungsumstellung, Gesundheit, Wellness | Keine Kommentare »