neat – nonexercise activity thermogenesis

Ich weiß ja nicht, ob da jemand braucht – aber das “NEAT”-Prinzip besagt, dass man auch Kalorien verbrennen kann, ohne dafür ins Fitness-Studio zu gehen.

Dafür hat es Studien gegeben,  und deshalb wissen wir, dass der Aufzug gegenüber der Treppe das größere Übel ist.

Gesunder Menschenverstand, wissenschaftlich verbrämt.

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