Tofu-Zucchini-Tomaten-Sauce an Vollkorn-Linguini
Geschrieben am 9. April 2011 von KPBaumgardt
Es gibt bei diesem Rezept-Titel wenig zu erläutern – dafür sorgt auch das Foto. Radikal schlicht ist es vielleicht nicht, aber ein gutes und günstiges Rezept allemal.
Bei den Food-Bloggern finden sich ähnliche, wenn nicht interessantere Rezepte – so auch etwas mit Linsen-Tomatensauce an Pasta.
Einfache, schlichte Rezepte haben mehr Bedeutung, als Viele glauben: Anders ist der Effekt der “nachhaltigen Sättigung” bei moderater Kalorienzufuhr meines Erachtens nicht zu haben.
Diäten, hier “Nudeldiät”, verlieren so den Schrecken, der unter dem gespenstischen Titel “Verzicht” umhergeistert.
Wer die Portionsdiät praktiziert, trägt unter “Eiweiß” eine Portion ein (Tofu), bei Gemüse 2 Portionen /Tomate und Zucchini) und je nach dem eine oder zwei Portionen Kohlenhydrate – die Nudeln eben.
Related posts:
- Diätplan zur Reisdiät, Rezepte mit Bildern
- Schlank mit der Nudeldiät – Der Turbo zum Abnehmen – Rezepte mit Bild
- Rezept Reispfanne mit Zucchini, Kohl und Putenbrust, selbstgemachte Tiefkühl-Fertiggerichte
- Die Nulldiät – Assoziationen, Gedanken und schließlich Bewertung
- Neue Diät: Abnehmen und Gewicht halten mit der Portionsdiät
Abgelegt unter: Abnehmen, Rezepte | Keine Kommentare »
Loading ...
Frische Kommentare