Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 9. Dezember 2006 von KPBaumgardt

Was ist ein Web-log?

Wenn Schatzsucher nach versunkenen Schiffen suchen, tun sie das nicht ohne Vorbereitung. In Archiven finden sich Aufzeichnungen von Seeleuten aus längst vergangenen Zeiten, die von Schlachten oder Unglücken berichten.
Die Kapitäne führten ein Logbuch, ein entfernter Verwandter des Logbuchs …
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Geschrieben am 3. Dezember 2006 von KPBaumgardt

Angenommen, Du sollst in wenigen Sätzen erklären, was fressnet.de ist – was antwortest Du?Hier ein Vorschlag:

Fressnet hilft Abnehmwilligen. Die Fressnet-Diät ist langfristig angelegt und vertraut darauf, dass schädliches Verhalten schwindet, indem förderliches Handeln gelernt wird. Essen und Trinken stehen beim klassischen Diätbegriff in Wechselwirkung mit z.B. Arbeit und Ruhe, Zuständen des Gemüts; Ursache für das Übergewicht ist nicht das Essen, wenn seelische Gründe das Überessen bewirken. Unsere Diät strebt die Ausgewogenheit der sechs Bereiche an, ist also auch für Normalgewichtige geeignet.

Fressnet basiert auf Selbsthilfe, Gemeinschaft, Lernen und (beim Überessen) auch der Kunst der Triebbeherrschung.

Man könnte es auch so ausdrücken:

„Der Name ist Programm“ – Ess-Kultur, Ernährungspsychologie, Diät und Narzissmus, Rezepte, Kritik, Infos, Umwelt, Märchen, Mythen, altes Wissen, Wellness, Nachhaltigkeit, Diättipps, Sport, Küchengeräte.

Wer dann noch mehr wissen will, kann sich auf der Sitemap einen Überblick verschaffen.

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Geschrieben am 29. November 2006 von KPBaumgardt

Lea ist Mitglied bei einer Truppe von Laienschauspielern, die ein anspruchsvolles Stück einstudieren will. Vor vierzehn Tagen kam sie nicht zur Probe, weil ihre Freundin sie ins Theater eingeladen hatte – ein Ensemble auf der Durchreise spielte „Die sieben Todsünden“, natürlich am Probentermin. Auch Martha fehlte bei dieser Probe, wegen eines Bandscheibenproblems. Das verbleibende Trio konnte einige kleinere Szenen proben.Letzte Woche fehlten Christine und Karl – Christines Geburtstag, einen Tag vor der Probe, ließ sie ihren Termin vergessen, und Karl richtet sich bei Terminen immer nach Christine. Lea hatte die Grippe. Martha besprach mit Hans die nötigen Massnahmen, um für die Aufführung im Frühjahr Werbung zu machen. Für diese Woche haben Christine und Karl schon abgesagt, weil sie vielleicht ein verlängertes Wochenende machen wollen, Lea hat Schwierigkeiten, einen Babysitter zu organisieren, und Hans überlegt, ob er Martha sagen soll, dass es wohl keinen Sinn mehr hat. Wäre unsere Schauspieltruppe ein Chor, könnte sie das englische Lied „I don’t feel like it today“ singen, oder auf Deutsch: „Ich habe heute keine Lust“.
	Eine etwas eigenartige Vorstellung, denn bei einem Durchschnittsgewicht über 100 kg hat unsere Truppe ja offensichtlich Appetit. Nur, wenn es um die Proben geht, ist die Unlust groß. Vielleicht kann Lea ja doch noch einen Babysitter organisieren. Dann kann sie Martha und Hans und vielleicht Christine und Karl erzählen, inwiefern die Lust eine Todsünde ist. Der Weg zur Hölle ist ja mit Lust gepflastert – der Weg in den Himmel jedoch nicht mit Unlust. Ob die Truppe herausfindet, woher ihre Unlust kommt, und wie sie sie überwinden will – da dürfen wir doch mal gespannt sein. Weitere Informationen: Selbsthilfegruppen Übergewicht bzw. Adipositas

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Geschrieben am 28. November 2006 von KPBaumgardt

Selbsthilfegruppen organisieren sich nicht von selbst, und wer Informationen sucht, kann ans Gesundheitstelefon geraten, auch wenn man gar nicht telefoniert:

„Guten Tag, meine Damen und Herren, herzlich willkommen am Gesundheitstelefon der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. Unser Thema: „Selbsthilfe im Gesundheitsbereich“.

Haben Sie sich auch schon darüber gewundert? Da verabschiedet Sie der Arzt aus seiner Sprechstunde und gibt Ihnen zum Abschluss noch die Adresse einer Selbsthilfegruppe mit. Andere Menschen bekommen von einer Freundin den Tipp, das Problem in einer Gruppe Gleichgesinnter – sprich Selbsthilfegruppe – zu besprechen. Aber vielleicht haben Sie ja ein etwas merkwürdiges Gefühl bei dem Gedanken, in eine Gruppe zu gehen, in der „nur“ über Ihre Krankheit gesprochen wird. Dann ist es gut, dass Sie hier angerufen haben, denn heute erfahren Sie etwas über die Ziele, die Grenzen und auch die Risiken von Selbsthilfegruppen.“

Für heute brechen wir an dieser Stelle ab. Was die Selbsthilfe betrifft, muss man sich doch langsam einarbeiten.

Also, Gruppen, in denen nur über Krankheiten gesprochen wird – so hab‘ ich mir das nicht vorgestellt. Meine Ärztin hat mir auch noch nie vorgeschlagen, in eine Selbsthilfegruppe für Übergewichtige zu gehen. Sie hätte auch keine Adresse in der Nähe gewusst. Und außerdem hätte sie das Problem „Adipositas“ genannt.
Und dass mir eine Freundin den Tipp gegeben hätte, das Problem in einer Gruppe Gleichgesinnter … welches Problem eigentlich – die „paar Pfund zuviel“ hat eigentlich kaum jemand als Problem gesehen, oder hätte es unhöflich gefunden, etwas zu sagen, oder hatte selbst das Problem nicht wahrhaben wollen …
Manchmal finden sich im Internet ja Informationen, wenn man ein Bild zu dem Thema sucht. Eine Selbsthilfeinformations- und Beratungsstelle hatte das Bild eines welken Efeus als Illustration.

Wenn es ausreichend ist, „irgendwie“ zu  illustrieren – machen wir das auch mal: Psychogramm eines Mitglieds einer Selbsthilfegruppe.

Weitere Informationen:
Selbsthilfegruppen Übergewicht bzw. Adipositas

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