Neuartige (?) Abnehm-Methode

Ob sie neu oder gar artig ist – jene Methode, die wir in einem WDR-Blog, der für Glossen reserviert ist, finden: Das lassen wir einfach unbeantwortet; jedenfalls soll es so funktionieren:


Aktuell versuche ich es mit der Methode der "fotografischen Selbstsensibilisierung". Die habe ich selbst erfunden, und sie funktioniert ganz einfach: Alles, was ich esse, fotografiere ich vorher mit meinem Handy. Das sorgt dafür, dass ich vor dem ersten Biss ein wenig ins Nachdenken komme, ob das, was ich gleich essen werde, gut für mich ist. Außerdem erstelle ich ein lückenloses Protokoll meiner Mahlzeiten, das kann für eine spätere Ernährungsberatung mal wichtig werden. (Quelle)

Nun, ich möchte wetten, dass die “fotografische Selbstsensibilisierung” auf Dauer nicht funktionieren wird. Im Rahmen der Portionsdiät habe ich etwas ähnliches schon einmal probiert, und immer wieder entstehen Lücken im ach so lückenlosen Protokoll. In den Lücken nämlich nimmt man wieder zu, was man eventuell verloren hat. Wahr ist aber auch, dass ein Ernährungstagebuch oft die Grundlage der Beratung ist. Die Handy-Fotographie jedoch ist hoffentlich nur eine vorübergehende Mode.

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Frische Kommentare

  • Evelin: Hallo Klaus-Peter, wieder eine Beitrag zum Nachdenken und Nachkochen. Ich werde mal den...
  • Marco: Hallo, anscheinend bin ich eine der wenigen Ausnahmen, aber bei uns zu Hause koche ich,...
  • Evelin: Hallo Klaus-Peter, …..ich hatte Zeit, Deinen wunderbaren Artikel zu lesen. Er macht...
  • C. Schulze: Auch, wenn diese Kommentare schon recht lange her sind, möchte ich doch etwas dazu...
  • Robert: Was für ein einzigartiger Blog! Diese fast schon skurrile Kombination aus...

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